Algemeen
Viktor Verhulst openhartig over zijn werkdruk en mentale balans: “Ik ervaar zelden stress”
De agenda van Viktor Verhulst is de laatste tijd goed gevuld. Als presentator, dj, podcasthost en bekend gezicht in de realityreeks De Verhulstjes is hij inmiddels uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de Vlaamse entertainmentwereld. Toch voelt de 29-jarige mediapersoonlijkheid zich verrassend ontspannen over zijn drukke schema.
In een uitgebreid interview met het weekblad Humo spreekt Viktor over zijn dagelijkse bezigheden, de balans tussen werk en privé, en het geheim achter zijn opmerkelijke rust: “Ik heb écht zelden last van stress.”
Veelzijdig en gefocust: het leven van Viktor Verhulst
Viktor’s carrière kent vele facetten. Hij is te zien in het populaire familietelevisieprogramma De Verhulstjes, werkt aan een eigen podcast samen met zijn vader Gert Verhulst, en stort zich daarnaast op zijn grote passie: muziek. Zijn nieuwste onlineproject draait volledig om zijn leven als dj, en ook op televisie zit er opnieuw een programma in de pijplijn, waarin hij samenwerkt met Joris Hessels.
Toch benadrukt Viktor dat hij zijn werk niet als overweldigend ervaart. “Als je het op papier bekijkt, lijkt het misschien veel,” zegt hij. “Maar voor mij voelt het als een natuurlijk geheel. Ik geniet van de afwisseling en de creatieve vrijheid die ik krijg.”
Geen stress, wél positieve spanning
Wat veel mensen verrast, is hoe kalm Viktor blijft onder druk. Waar anderen zich laten meeslepen door deadlines, voorbereiding en verwachtingen, blijft hij opmerkelijk rustig. “Ik heb nooit chronische stress gehad,” zegt hij stellig. “Natuurlijk zijn er momenten van spanning, bijvoorbeeld voor een optreden of opname, maar dat is gezonde spanning. Daar krijg ik energie van.”
Volgens Viktor komt die innerlijke rust niet vanzelf. Het is iets wat hij met de jaren heeft geleerd. “Vroeger was ik sneller onrustig. Ik piekerde over kleine dingen, dingen die ik vaak niet eens kon controleren. Maar op een bepaald moment heb ik geleerd om dat los te laten.”
De kracht van relativeren
Een belangrijke sleutel tot Viktor’s mentale balans is relativeren. “Als er iets misgaat, stel ik mezelf de vraag: wat is nu écht het ergste dat er kan gebeuren? Meestal is het antwoord: niet zoveel. En als het al iets ergers is, dan heeft piekeren nog steeds geen zin, want je lost er niets mee op.”
Die manier van denken heeft hij niet uit een boek gehaald, maar ontwikkeld door ervaring. “In de entertainmentwereld loopt het vaak anders dan gepland. Technische problemen, schema’s die verschuiven, mensen die op het laatste moment afhaken… Het hoort er allemaal bij. En als je alles persoonlijk opneemt, hou je het niet lang vol.”
Een nuchtere kijk op succes
Hoewel Viktor op jonge leeftijd landelijke bekendheid verwierf — mede dankzij zijn bekende achternaam — blijft hij opmerkelijk nuchter onder zijn succes. “Ik voel me bevoorrecht dat ik dit werk mag doen. Ik weet dat het geen vanzelfsprekendheid is. Maar ik werk er ook hard voor. En ik probeer het altijd met beide voeten op de grond te blijven bekijken.”
Die houding heeft hij deels te danken aan zijn opvoeding. “Mijn vader heeft me altijd geleerd dat je verantwoordelijkheid moet nemen voor je werk, maar ook dat je jezelf niet te serieus moet nemen. Humor, zelfspot en relativering zijn belangrijke ankers.”
De band met vader Gert Verhulst
De relatie tussen Viktor en zijn vader Gert Verhulst is al vaker onderwerp van gesprek geweest, onder meer in hun podcast waarin ze openhartig praten over werk, familie en maatschappelijke thema’s. “We zijn heel verschillend en tegelijk lijken we op elkaar,” zegt Viktor. “Hij is zakelijker, ik ben intuïtiever. Maar we begrijpen elkaar goed.”
De samenwerking tussen vader en zoon verloopt soepel, juist omdat ze elkaar ruimte geven. “Er is veel wederzijds respect. En omdat we allebei van ideeën houden, versterken we elkaar. We kunnen eerlijk tegen elkaar zijn, zonder dat het ongemakkelijk wordt.”
Dj-carrière: passie en podium
Een ander belangrijk onderdeel van Viktor’s werk is zijn werk als dj, waarmee hij steeds meer voet aan de grond krijgt in binnen- en buitenland. Hij draait op festivals, evenementen en clubs, en werkte samen met grote namen uit de Belgische en Nederlandse muziekscene.
“Het mooie aan draaien is dat je direct contact hebt met het publiek,” legt hij uit. “Je voelt de sfeer, je kunt energie geven én ontvangen. Het is fysiek, het is emotioneel, en het is elke keer anders.”
Zijn onlineshow, waarin hij de wereld achter de schermen van zijn dj-werk toont, biedt een eerlijke kijk op het leven als artiest. “Mensen zien vaak alleen het optreden, maar er gaat zoveel voorbereiding aan vooraf: muziek selecteren, opbouwen, reizen, soundchecks… Het is meer dan feest alleen.”
Vrije tijd en ontspanning
Ondanks zijn drukke agenda maakt Viktor bewust tijd vrij voor rust. Hij sport regelmatig, brengt tijd door met vrienden, en kiest bewust voor rustmomenten zonder scherm of planning. “Ik probeer minstens één dag per week niets te plannen. Even geen opnames, geen meetings, gewoon tijd voor mezelf. Dat helpt om alles in balans te houden.”
Ook vakanties zijn belangrijk voor hem. “Reizen is voor mij een manier om los te komen van de routine. Het hoeft niet ver of luxe te zijn. Zolang ik maar even uit mijn vertrouwde omgeving ben, laad ik weer op.”
Hoe blijft hij gemotiveerd?
Viktor gelooft dat motivatie voortkomt uit afwisseling en zingeving. “Ik doe dingen die ik leuk vind, maar ook dingen die me uitdagen. Dat maakt dat ik elke ochtend zin heb om te beginnen. En ik weet waarom ik het doe: om verhalen te vertellen, mensen te raken of te inspireren.”
Tegelijkertijd probeert hij realistisch te blijven. “Niet elk project is een voltreffer, niet elk moment is glorieus. Maar als je de kern goed houdt — jezelf blijven en blijven leren — dan blijft het waardevol.”
Toekomstplannen
Op de vraag wat hij in de toekomst wil doen, blijft Viktor open. “Ik wil blijven groeien, maar ik heb geen vast omlijnd plan. Ik wil blijven leren, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe dingen proberen. Zolang ik plezier heb in wat ik doe, zit ik goed.”
Er zijn al gesprekken over nieuwe formats, samenwerkingen en projecten, maar Viktor houdt bewust ruimte om te improviseren. “Ik wil niet alles dichttimmeren. Juist door open te staan, ontstaan de mooiste dingen.”
Conclusie: succes zonder stress
Viktor Verhulst is een voorbeeld van hoe je een veelzijdige carrière kunt combineren met innerlijke rust. Zijn aanpak — relativeren, focussen op plezier, goed zorgen voor zichzelf — biedt waardevolle inzichten in een tijd waarin burn-outs en prestatiedruk veelvuldig voorkomen.
Door bewust te kiezen voor balans, openheid en afwisseling, laat Viktor zien dat succes niet ten koste hoeft te gaan van welzijn. Zijn verhaal inspireert anderen om hetzelfde te doen: hun weg te vinden met hoofd én hart.
Anouk Smulders stilletjes verdwenen bij Shownieuws: waarom de presentatrice voor haar gezin koos
Wie de afgelopen maanden regelmatig Shownieuws keek, zal het ongetwijfeld zijn opgevallen: Anouk Smulders is niet meer aan de desk te zien. De presentatrice en voormalig model, jarenlang een vertrouwd gezicht in het programma, schittert inmiddels al geruime tijd door afwezigheid. Tot nu toe bleef het stil vanuit de redactie, maar op sociale media wordt steeds duidelijker wat er achter de schermen is gebeurd.
Volgens berichten van RealityFBI, een populair Instagramkanaal dat regelmatig met primeurs komt over de Nederlandse entertainmentwereld, heeft Anouk zelf besloten te vertrekken. En dat besluit lijkt alles te maken te hebben met een veranderde sfeer én een hernieuwde focus op haar privéleven.
Geen officiële aankondiging, maar wel een duidelijke keuze
In tegenstelling tot eerdere wisselingen aan tafel, bleef het vertrek van Anouk Smulders opvallend ongemeld door Talpa of de redactie van Shownieuws. Geen persbericht, geen afscheidsmoment op tv, zelfs geen subtiele verwijzing tijdens een uitzending. Het leverde de afgelopen weken heel wat vraagtekens op onder kijkers.
Volgens RealityFBI is het echter simpel: “Ze was er klaar mee,” klinkt het. Bronnen rond de redactie melden dat Anouk geen motivatie meer voelde om aan te schuiven in het huidige format van het programma. Omdat ze als freelancer werkte, kon ze eenvoudig besluiten haar werkzaamheden stop te zetten — zonder formeel afscheid of langdurige overdracht.
Formatwijziging zorgt voor verdeeldheid
Shownieuws heeft de afgelopen tijd een zichtbare koerswijziging doorgemaakt. Waar voorheen vooral mediadeskundigen, royaltykenners en ervaren verslaggevers aan tafel zaten, schuiven tegenwoordig steeds vaker BN’ers aan met een eigen project, boek of theatertour.
Die verschuiving heeft het programma toegankelijker gemaakt voor een breder publiek, maar roept ook kritiek op. Veel kijkers geven aan dat het entertainmentprogramma nu minder journalistiek en minder onafhankelijk overkomt. Door de nauwe banden tussen presentatoren en gasten lijkt de objectiviteit soms zoek.
En juist dat veranderende karakter zou voor Anouk Smulders, die jarenlang bekendstond om haar nuchtere en professionele inbreng, reden zijn geweest om afstand te nemen.
“Nietszeggende onderwerpen en steeds dezelfde gesprekken”
Volgens RealityFBI frustreerde het Anouk dat het programma steeds vaker draaide om luchtige, oppervlakkige onderwerpen, waar ze zich steeds minder in kon vinden. “Het telkens aanschuiven bij zogenaamde kenners om te praten over nietszeggende thema’s deed haar weinig meer,” aldus het kanaal.
Voor Anouk werd het duidelijk dat ze haar tijd liever wilde besteden aan iets dat voor haar echt telt: haar gezin. Ze is al jarenlang gelukkig getrouwd met persfotograaf Edwin Smulders, en samen hebben ze kinderen. In een tijd waarin werk en privé steeds vaker door elkaar heen lopen, koos ze ervoor de balans opnieuw te vinden.
Tina Nijkamp bevestigt vertrek en spreekt van opvallende stilte
Ook Tina Nijkamp, oud-zenderbaas van SBS6 en tegenwoordig mediadeskundige, bevestigt het vertrek van Smulders. In haar online columns en op Instagram wijst ze op de radiostilte vanuit Talpa. “Ik heb navraag gedaan, maar er komt geen reactie,” laat ze weten. “Dat is bijzonder, want normaal gesproken reageert het hoofd communicatie van Talpa razendsnel. Nu blijft het angstvallig stil.”
Volgens Nijkamp is dat tekenend voor een bredere verandering binnen het programma en het bedrijf. Ze vermoedt dat het vertrek van Smulders meer symboliseert dan enkel een persoonlijke keuze: “Misschien is dit wel een signaal dat het format van Shownieuws toe is aan herziening.”
Van Shownieuws naar stille prioriteiten
Het feit dat Anouk haar vertrek niet groots aankondigde, zegt iets over de manier waarop ze in het leven staat. Ze heeft nooit de behoefte gevoeld om elke stap publiekelijk uit te meten, ondanks haar bekendheid. Anouk heeft zich de afgelopen jaren altijd professioneel, stijlvol en verbindend opgesteld — zowel op beeld als achter de schermen.
Haar keuze om zich terug te trekken is dan ook geen statement, maar eerder een logische stap voor iemand die trouw blijft aan zichzelf. In plaats van een vast gezicht op televisie te blijven, kiest ze nu bewust voor meer ruimte, rust en kwaliteitstijd met haar dierbaren.
Waar is Anouk Smulders nu mee bezig?
Sinds haar vertrek bij Shownieuws heeft Anouk Smulders zich vooral gericht op haar gezin en persoonlijke projecten. Ze verschijnt nog af en toe op social media, waar ze onder meer haar liefde voor mode, reizen en fotografie deelt. Grote nieuwe televisieprojecten zijn voorlopig niet aangekondigd — en dat lijkt ook niet haar prioriteit.
Fans reageren vooral begripvol op het nieuws. Onder posts over haar vertrek valt te lezen:
-
“Jammer dat ze weg is, maar haar keuze is begrijpelijk.”
-
“Anouk bracht altijd rust en stijl aan tafel. Ze wordt gemist.”
-
“Hopelijk zien we haar terug in een format dat beter bij haar past.”