Algemeen
Dames, overweeg vaker je bh uit te doen! Dit is het gunstige effect op je borsten
De frustratie van een knellende beugel, een kriebelend label of afzakkende bandjes in je beha is voor velen herkenbaar.
Daarom kan het uittrekken van je beha na een lange dag zo’n
opluchting zijn. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je helemaal geen
beha draagt?
Een leven zonder beha
Voor liefhebbers van beha-vrije dagen, zoals thuiswerkdagen of
weekenden, is er goed nieuws.
Onderzoek toont aan dat het niet dragen van een beha veel
voordelen heeft voor je borsten.
Het is beter voor de huid, bevordert de groei van borstweefsel
en kan zelfs rugklachten helpen voorkomen.
Dit geeft je nog een extra reden om je beha vaker in de lade te
laten liggen, zelfs na de lockdown.
Uit een langdurige studie van de Franse onderzoeker Dr.
Jean-Denis Rouillon van de Universiteit van Franche-Comté blijkt
dat het niet dragen van een beha ervoor zorgt dat de huid rondom de
borsten zachter wordt.
Dit komt doordat de beha-stof niet meer tegen je huid schuurt.
De huid wordt daardoor fijner en steviger, en striae neemt af.
Bovendien kan een beha de bloedcirculatie belemmeren, wat kan
bijdragen aan ademhalingsproblemen en rugpijn.
Vooral nu velen van ons nog steeds thuiswerken, is het een goed
idee om af en toe je beha achterwege te laten.
Natuurlijke lifting
Veel vrouwen dragen een beha vanwege het liftende effect, maar
onderzoek heeft aangetoond dat dit niet altijd nodig is.
De studie toonde aan dat bij vrouwen die geen beha dragen, hun
tepels jaarlijks ongeveer zeven millimeter omhoog werden
gelift.
Het niet dragen van een beha dwingt het borstweefsel harder te
werken, wat zorgt voor een natuurlijke lifting.
Niet altijd zonder beha
Hoewel er veel voordelen zijn aan het niet dragen van een beha,
is dit niet altijd praktisch of comfortabel voor iedereen.
Dit geldt met name voor vrouwen met gevoelige of grote borsten,
voor wie een beha juist ondersteuning biedt.
Het is dan ook niet nodig om helemaal geen beha meer te dragen,
maar het kan goed zijn om af en toe je borsten wat vrijheid te
gunnen, vooral tijdens rustdagen of in quarantaineperiodes.
Draag jij elke dag een beha? Wat zijn jouw redenen om dit wel of
juist niet te doen? Laat het ons weten door te reageren op ons
Facebook-bericht. Vergeet ook niet om dit artikel te delen!
De 79-jarige zanger Lee Towers, bekend om zijn karakteristieke stemgeluid en lange verbondenheid met de Rotterdamse marathon, maakt momenteel een moeilijke periode door. De geliefde artiest is recent opnieuw gevallen, wat leidde tot fysieke beperkingen en pijn. Toch blijft hij positief en richt hij zich op herstel, met als doel om sterker terug te komen.
Onverwachte val met fysieke gevolgen
De recente valpartij kwam onverwachts en had directe impact op zijn gezondheid. “Ik verloor mijn evenwicht en toen lag ik op de grond,” vertelt Lee in een open gesprek met De Telegraaf. De val resulteerde in gekneusde ribben, wat hem beperkt in zijn beweging en het ademhalen bemoeilijkt. Zijn hulpmiddel voor mobiliteit, een rollator, is momenteel nauwelijks inzetbaar, wat het dagelijks functioneren uitdagender maakt.
Gezondheidsklachten stapelen zich op
De val komt bovenop een aantal al bestaande medische klachten. Zo werd Lee recent geopereerd aan nierstenen, wat zijn herstel vertraagde. Daarnaast ervaart hij ongemak door een ontsteking in zijn heup, waardoor lopen en andere alledaagse handelingen moeilijker zijn geworden. “Het ging al lastig, maar nu ben ik echt beperkt,” aldus Lee.
Ondanks deze omstandigheden blijft hij vastbesloten. “Ik wil blijven bewegen, hoe moeilijk het ook is.” Met die instelling probeert hij meerdere keren per week de sportschool te bezoeken, om zo zijn conditie op peil te houden.
Gemis van belangrijke momenten
Naast de fysieke klachten speelt ook het gemis van sociale en professionele gebeurtenissen een rol. Zo kon Lee recent niet aanwezig zijn bij de 85e verjaardag van zijn goede vriend Gerard Cox in het Luxor Theater. Een feestelijke avond met grote namen als André van Duin en Jenny Arean, maar voor Lee zat deelnemen er niet in. “Dat vond ik erg jammer,” vertelt hij. “Ik kon nauwelijks ademhalen, laat staan zingen.”
Deze gemiste momenten raken hem, maar hij blijft nuchter. Hij weet dat het belangrijk is om goed voor zichzelf te zorgen, zodat hij in de toekomst weer kan deelnemen aan zulke gelegenheden.
Kracht en herstel als rode draad
Lee Towers is geen onbekende als het gaat om herstel en veerkracht. Twee jaar geleden brak hij zijn heup na een val over een tapijt. Tijdens zijn revalidatie viel hij van een hometrainer en liep hij een breuk in zijn hand op. In beide gevallen vocht hij zich terug, gedreven door zijn sterke karakter en passie voor muziek.
“Ik heb het al vaker moeilijk gehad, maar telkens wist ik terug te komen,” zegt hij. Die instelling typeert hem. Zijn kracht ligt in zijn doorzettingsvermogen, gecombineerd met een optimistische levenshouding.
Mentaal sterk en vol vertrouwen
Hoewel de fysieke uitdagingen groot zijn, blijft Lee mentaal sterk. Hij mist het optreden, het contact met zijn publiek en het samenzijn met collega’s. Toch houdt hij vast aan een positieve kijk op de toekomst. “Mentaal gaat het goed,” benadrukt hij. Zijn optredens staan momenteel op een laag pitje, maar hij is vastbesloten om te herstellen en fit te zijn voor zijn tachtigste verjaardag.
Hoopvol vooruitkijken
Voor Lee Towers draait het leven, ook in deze fase, om perspectief. Hij richt zich op kleine stappen vooruit en blijft geloven in herstel. Zijn verhaal laat zien dat veerkracht niet aan leeftijd gebonden is, en dat positiviteit en doorzettingsvermogen ook in moeilijke tijden veel kunnen betekenen.
“Zolang ik kan blijven lachen en blijven dromen, blijf ik doorgaan,” zegt hij. Daarmee is zijn boodschap helder: ook wanneer het leven tijdelijk vertraagt, blijft het de moeite waard om vooruit te kijken.