Algemeen
Viktor Verhulst openhartig over zijn werkdruk en mentale balans: “Ik ervaar zelden stress”

De agenda van Viktor Verhulst is de laatste tijd goed gevuld. Als presentator, dj, podcasthost en bekend gezicht in de realityreeks De Verhulstjes is hij inmiddels uitgegroeid tot een vaste waarde binnen de Vlaamse entertainmentwereld. Toch voelt de 29-jarige mediapersoonlijkheid zich verrassend ontspannen over zijn drukke schema.
In een uitgebreid interview met het weekblad Humo spreekt Viktor over zijn dagelijkse bezigheden, de balans tussen werk en privé, en het geheim achter zijn opmerkelijke rust: “Ik heb écht zelden last van stress.”
Veelzijdig en gefocust: het leven van Viktor Verhulst
Viktor’s carrière kent vele facetten. Hij is te zien in het populaire familietelevisieprogramma De Verhulstjes, werkt aan een eigen podcast samen met zijn vader Gert Verhulst, en stort zich daarnaast op zijn grote passie: muziek. Zijn nieuwste onlineproject draait volledig om zijn leven als dj, en ook op televisie zit er opnieuw een programma in de pijplijn, waarin hij samenwerkt met Joris Hessels.
Toch benadrukt Viktor dat hij zijn werk niet als overweldigend ervaart. “Als je het op papier bekijkt, lijkt het misschien veel,” zegt hij. “Maar voor mij voelt het als een natuurlijk geheel. Ik geniet van de afwisseling en de creatieve vrijheid die ik krijg.”
Geen stress, wél positieve spanning
Wat veel mensen verrast, is hoe kalm Viktor blijft onder druk. Waar anderen zich laten meeslepen door deadlines, voorbereiding en verwachtingen, blijft hij opmerkelijk rustig. “Ik heb nooit chronische stress gehad,” zegt hij stellig. “Natuurlijk zijn er momenten van spanning, bijvoorbeeld voor een optreden of opname, maar dat is gezonde spanning. Daar krijg ik energie van.”
Volgens Viktor komt die innerlijke rust niet vanzelf. Het is iets wat hij met de jaren heeft geleerd. “Vroeger was ik sneller onrustig. Ik piekerde over kleine dingen, dingen die ik vaak niet eens kon controleren. Maar op een bepaald moment heb ik geleerd om dat los te laten.”
De kracht van relativeren
Een belangrijke sleutel tot Viktor’s mentale balans is relativeren. “Als er iets misgaat, stel ik mezelf de vraag: wat is nu écht het ergste dat er kan gebeuren? Meestal is het antwoord: niet zoveel. En als het al iets ergers is, dan heeft piekeren nog steeds geen zin, want je lost er niets mee op.”
Die manier van denken heeft hij niet uit een boek gehaald, maar ontwikkeld door ervaring. “In de entertainmentwereld loopt het vaak anders dan gepland. Technische problemen, schema’s die verschuiven, mensen die op het laatste moment afhaken… Het hoort er allemaal bij. En als je alles persoonlijk opneemt, hou je het niet lang vol.”
Een nuchtere kijk op succes
Hoewel Viktor op jonge leeftijd landelijke bekendheid verwierf — mede dankzij zijn bekende achternaam — blijft hij opmerkelijk nuchter onder zijn succes. “Ik voel me bevoorrecht dat ik dit werk mag doen. Ik weet dat het geen vanzelfsprekendheid is. Maar ik werk er ook hard voor. En ik probeer het altijd met beide voeten op de grond te blijven bekijken.”
Die houding heeft hij deels te danken aan zijn opvoeding. “Mijn vader heeft me altijd geleerd dat je verantwoordelijkheid moet nemen voor je werk, maar ook dat je jezelf niet te serieus moet nemen. Humor, zelfspot en relativering zijn belangrijke ankers.”
De band met vader Gert Verhulst
De relatie tussen Viktor en zijn vader Gert Verhulst is al vaker onderwerp van gesprek geweest, onder meer in hun podcast waarin ze openhartig praten over werk, familie en maatschappelijke thema’s. “We zijn heel verschillend en tegelijk lijken we op elkaar,” zegt Viktor. “Hij is zakelijker, ik ben intuïtiever. Maar we begrijpen elkaar goed.”
De samenwerking tussen vader en zoon verloopt soepel, juist omdat ze elkaar ruimte geven. “Er is veel wederzijds respect. En omdat we allebei van ideeën houden, versterken we elkaar. We kunnen eerlijk tegen elkaar zijn, zonder dat het ongemakkelijk wordt.”
Dj-carrière: passie en podium
Een ander belangrijk onderdeel van Viktor’s werk is zijn werk als dj, waarmee hij steeds meer voet aan de grond krijgt in binnen- en buitenland. Hij draait op festivals, evenementen en clubs, en werkte samen met grote namen uit de Belgische en Nederlandse muziekscene.
“Het mooie aan draaien is dat je direct contact hebt met het publiek,” legt hij uit. “Je voelt de sfeer, je kunt energie geven én ontvangen. Het is fysiek, het is emotioneel, en het is elke keer anders.”
Zijn onlineshow, waarin hij de wereld achter de schermen van zijn dj-werk toont, biedt een eerlijke kijk op het leven als artiest. “Mensen zien vaak alleen het optreden, maar er gaat zoveel voorbereiding aan vooraf: muziek selecteren, opbouwen, reizen, soundchecks… Het is meer dan feest alleen.”
Vrije tijd en ontspanning
Ondanks zijn drukke agenda maakt Viktor bewust tijd vrij voor rust. Hij sport regelmatig, brengt tijd door met vrienden, en kiest bewust voor rustmomenten zonder scherm of planning. “Ik probeer minstens één dag per week niets te plannen. Even geen opnames, geen meetings, gewoon tijd voor mezelf. Dat helpt om alles in balans te houden.”
Ook vakanties zijn belangrijk voor hem. “Reizen is voor mij een manier om los te komen van de routine. Het hoeft niet ver of luxe te zijn. Zolang ik maar even uit mijn vertrouwde omgeving ben, laad ik weer op.”
Hoe blijft hij gemotiveerd?
Viktor gelooft dat motivatie voortkomt uit afwisseling en zingeving. “Ik doe dingen die ik leuk vind, maar ook dingen die me uitdagen. Dat maakt dat ik elke ochtend zin heb om te beginnen. En ik weet waarom ik het doe: om verhalen te vertellen, mensen te raken of te inspireren.”
Tegelijkertijd probeert hij realistisch te blijven. “Niet elk project is een voltreffer, niet elk moment is glorieus. Maar als je de kern goed houdt — jezelf blijven en blijven leren — dan blijft het waardevol.”
Toekomstplannen
Op de vraag wat hij in de toekomst wil doen, blijft Viktor open. “Ik wil blijven groeien, maar ik heb geen vast omlijnd plan. Ik wil blijven leren, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe dingen proberen. Zolang ik plezier heb in wat ik doe, zit ik goed.”
Er zijn al gesprekken over nieuwe formats, samenwerkingen en projecten, maar Viktor houdt bewust ruimte om te improviseren. “Ik wil niet alles dichttimmeren. Juist door open te staan, ontstaan de mooiste dingen.”
Conclusie: succes zonder stress
Viktor Verhulst is een voorbeeld van hoe je een veelzijdige carrière kunt combineren met innerlijke rust. Zijn aanpak — relativeren, focussen op plezier, goed zorgen voor zichzelf — biedt waardevolle inzichten in een tijd waarin burn-outs en prestatiedruk veelvuldig voorkomen.
Door bewust te kiezen voor balans, openheid en afwisseling, laat Viktor zien dat succes niet ten koste hoeft te gaan van welzijn. Zijn verhaal inspireert anderen om hetzelfde te doen: hun weg te vinden met hoofd én hart.

Algemeen
Derk Sauer (72) leeft niet meer

Journalist en mediamaker Derk Sauer (72) komt ten val bij zeil0ngeluk: een leven vol lef, idealen en journalistieke impact
Derk Sauer, een van Nederlands bekendste mediaondernemers, is donderdagmiddag op 72-jarige leeftijd om het leven gekomen na een 0ngeluk op zee. De familie van Sauer heeft het trieste nieuws bevestigd. Begin juli liep zijn zeilboot onverwacht op een rots, waarna hij ongelukkig ten val kwam en ernstig lichamelijk letsel opliep. Zijn verwondingen bleken uiteindelijk fataal.
De mededeling sloeg in als een schok in de mediawereld. Sauer was niet alleen oprichter van The Moscow Times, maar ook een vaste, scherpe stem in het publieke debat over Rusland. Hij combineerde journalistiek vakmanschap met ondernemerszin en een uitgesproken visie op vrije pers, zowel binnen als buiten Nederland.
Beller in een wereld van appjes
Derk Sauer was geen man van eindeloze e-mails of formele memo’s. Zijn stijl was persoonlijk en direct. Collega’s en vrienden herinneren zich vooral die ene korte mailregel: “Bel me even als je tijd hebt.” Want e-mail vond hij omslachtig. “Mailen leidt maar tot misverstanden”, zei hij vaak. Beter om elkaar even te spreken, van mens tot mens. En zelfs in het tijdperk van WhatsApp bleef hij trouw aan dat idee: vaak had je eerst een gemiste oproep voordat er een berichtje kwam.
Deze persoonlijke benadering was tekenend voor zijn hele werkwijze. Of het nu ging om redactionele koerswijzigingen of strategische besluiten, Sauer geloofde in het directe gesprek — het liefst met zijn voeten op tafel, een krant uitgespreid op de grond en een stevige discussie erbij.
De overname van NRC: een informele revolutie
In 2010 nam Sauer, samen met investeringsmaatschappij Egeria, de krant NRC over. Een spannend moment in de Nederlandse journalistiek. In plaats van grote bestuurskamers organiseerde hij huiskamersessies. Redacteuren werden uitgenodigd in zijn woning om, zoals hij het zelf noemde, “lekker over de krant te lullen.”
De werksfeer was ontspannen, de discussie scherp. Geen vergadertaal over KPI’s of strategische doelstellingen, maar gesprekken over journalistieke inhoud. Sauer bestelde simpel vegetarisch eten om de hoek. Luxe of hiërarchie was niet aan hem besteed. Zijn stijl was authentiek, ontwapenend en bovenal oprecht.
Fun & Profit: journalistiek met plezier én resultaat
Tijdens de uitreiking van journalistieke prijzen als De Tegel verwoordde Sauer zijn filosofie eenvoudig maar doeltreffend: Fun & Profit. Voor hem geen jargon over winstmaximalisatie of marktaandeel. Zijn stelling: als journalisten met plezier werken, maken ze betere verhalen. En goede verhalen leiden vanzelf tot lezers, impact en financiële stabiliteit.
Deze houding maakte hem geliefd in redactieruimtes én bij jonge journalisten. Sauer geloofde heilig in talent boven structuur. Wie ideeën had, kreeg bij hem de ruimte om ze uit te voeren. Leeftijd, ervaring of titels deden er minder toe dan lef, nieuwsgierigheid en vakliefde.
Van wereldverbeteraar tot mediarebel
Zijn activisme begon al jong. Op zijn veertiende richtte hij de ‘Actiegroep voor de Wereldvrede’ op. Als tiener organiseerde hij demonstraties en verklaarde zichzelf maoïst. Op zijn negentiende trok hij namens de VPRO naar Noord-Ierland om verslag te doen van de onrusten daar.
Zijn journalistieke carrière nam vaart bij Nieuwe Revu, waar hij hoofdredacteur werd. Zijn formule: socialisme, seks en sensatie – met een flinke dosis onderzoeksjournalistiek. Hij maakte het blad spraakmakend en invloedrijk in een tijd waarin journalistiek nog vooral door gevestigde namen werd bepaald.
Moskou en de vrije pers
Internationaal maakte Sauer naam met de oprichting van The Moscow Times in 1990. In het post-Sovjettijdperk was dit Engelstalige dagblad een baken van onafhankelijke journalistiek in een snel veranderend Rusland. Onder Sauers leiding groeide de krant uit tot een belangrijke bron van informatie voor diplomaten, expats én Russen die de wereld van buiten hun grenzen wilden begrijpen.
Zijn inzet voor persvrijheid bleef onverminderd, ook toen het medialandschap in Rusland moeilijker werd. In 2022 verhuisde hij The Moscow Times naar Nederland om de redactie veilig te stellen, weg van politieke druk en censuur. Een moedige zet die internationaal respect afdwong.
Ellen Verbeek: zijn rots en partner in media
In zijn privéleven vormde Sauer al decennialang een krachtig duo met journaliste Ellen Verbeek. Ze leerden elkaar kennen bij Nieuwe Revu, maar hun gezamenlijke pad leidde uiteindelijk naar Moskou, waar Ellen een toonaangevende figuur werd in de society en mediawereld.
Zij was de taalkundige van de twee — sprak al snel vloeiend Russisch — en speelde achter de schermen een cruciale rol in Sauers mediaprojecten. Samen bouwden ze aan een journalistieke brug tussen Oost en West, met hun gezin als stevige basis.
Een leven vol impact
Sauer laat een indrukwekkende erfenis achter. Niet alleen in de vorm van kranten en mediabedrijven, maar vooral in zijn filosofie over vrije journalistiek: menselijk, betrokken en met oog voor kwaliteit. Hij geloofde in nieuwsgierigheid als motor van vooruitgang, in de kracht van woorden, en in het belang van ongecensureerde informatie.
Zijn 0verlijden na het zeilongeluk komt onverwacht en hard aan. Toch spreekt uit de vele reacties vooral dankbaarheid. Voor zijn visie, zijn lef en zijn niet aflatende strijd voor de persvrijheid.
Zijn laatste les: blijf praten
Wat blijft, is misschien wel het eenvoudigste principe van Derk Sauer: blijf praten met elkaar. Zoek het directe contact, stel vragen, luister, en durf het oneens te zijn. Geen e-mails vol misverstanden, maar gesprekken met aandacht. Want dáár ontstaat begrip. Dáár begint verandering. Dáár leefde hij voor.
Rust zacht, Derk Sauer — een man die de journalistiek niet alleen beoefende, maar opnieuw uitvond.