Algemeen
Zit er echt 2,9 kilo ontlasting in onze dikke darm? Dokter onthult de waarheid
De claim dat volwassenen 5 tot 20 pond aan opgehoopte ontlasting in hun dikke darm hebben, is een veelbesproken onderwerp binnen de natuurlijke gezondheidsgemeenschap.
Deze mythe, vaak verspreid door voorstanders van darmreiniging, suggereert dat deze ophoping gezondheidsproblemen zoals overgewicht, vermoeidheid en hersenmist veroorzaakt.
Maar is er wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen?
In werkelijkheid heeft de gemiddelde persoon niet zulke grote hoeveelheden ontlasting in hun dikke darm. Mensen elimineren normaal gesproken gemiddeld 14 tot 16 ons ontlasting per dag, en zelfs bij langdurige constipatie en een slecht dieet is de opeenhoping van ontlasting niet in de buurt van 20 pond.
De term ‘giftige poep’ verwijst naar feces die zich over een lange periode heeft opgehoopt. Hoewel het zeldzaam is voor gezonde mensen om dergelijke hoeveelheden afval te verzamelen, kunnen sommige darmontstekingsziekten leiden tot een opbouw die potentieel toxisch kan zijn. In deze gevallen kan een detox nuttig zijn.
Giftig megacolon, een aandoening waarbij de dikke darm extreem ontstoken en opgezwollen raakt, wordt vaak geassocieerd met de term ‘giftige poep’.
Deze ernstige toestand kan leiden tot levensbedreigende complicaties zoals darmruptuur en vereist onmiddellijke medische aandacht.
Risicofactoren voor toxisch megacolon zijn onder andere colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, darminfecties, colonischemie en in zeldzame gevallen darmkanker.
Symptomen zoals ernstige ontsteking, buikpijn, koorts, snelle hartslag en veranderingen in de mentale toestand wijzen op een giftig spijsverteringskanaal.
Het uitvoeren van harde darmreinigingen, zoals darmspoelingen en extreme dieetreinigingen, kan essentiële darmbacteriën verwijderen, wat leidt tot spijsverteringsstoornissen en een verzwakt immuunsysteem.
Deze praktijken worden vaak afgeraden en kunnen zelfs ernstige complicaties veroorzaken, aangezien darmmicroben een cruciale rol spelen in de spijsvertering en het immuunsysteem, helpen bij het afbreken van voedsel, voedingsstoffen gebruiken, de overgroei van schadelijke microben beheersen en gasvorming en een opgeblazen gevoel voorkomen.
Dick Schoof: Minister-president, marathonliefhebber en trotse partner van een psycholoog
Sinds 2 juli 2024 staat Dick Schoof aan het roer als minister-president van Nederland. In korte tijd is hij van een relatief onbekende topambtenaar uitgegroeid tot een van de meest besproken figuren in de Nederlandse politiek. Maar wie is Dick Schoof eigenlijk écht? Wat drijft hem, wat doet hij in zijn vrije tijd, en hoe ziet zijn persoonlijke leven eruit? Eén ding is zeker: deze premier is niet alleen bestuurlijk ervaren, maar ook verrassend sportief én romantisch betrokken.
Van ambtenaar tot premier
Voor veel Nederlanders kwam de naam Dick Schoof pas in beeld toen hij werd gepresenteerd als premier van het kabinet-Schoof. Daarvoor was hij jarenlang actief in de ambtelijke top van Nederland, ver weg van de schijnwerpers. Tot eind mei 2024 was hij secretaris-generaal van het ministerie van Justitie en Veiligheid. Ook diende hij als directeur-generaal van de AIVD en als Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid. Zijn indrukwekkende CV toont aan dat Schoof het staatsbestel door en door kent, maar opvallend genoeg bleef hij altijd buiten het partijpolitieke speelveld.
Toch bleek zijn neutrale profiel precies wat de formerende partijen nodig hadden. Als partijloze premier werd hij gezien als de bruggenbouwer tussen verschillende stromingen. Die rol vervult hij nog altijd met rust, overtuiging en deskundigheid. Maar achter die beheerste houding gaat een energieke man schuil met een verrassend veelzijdig privéleven.
Dick Schoof privé: vader, sporter en partner
Inmiddels weten we iets meer over de persoon achter de functie. Schoof is vader van twee dochters, die hij samen met zijn ex-vrouw adopteerde uit China. Zijn rol als vader is voor hem altijd belangrijk geweest, ondanks zijn drukke werkverleden. De band met zijn kinderen is sterk, en hij spreekt met liefde over zijn gezin.
Ook op sportief vlak staat Schoof zijn mannetje. Waar anderen op zijn leeftijd (68) wellicht wat rustiger aan doen, is hij juist een fervent hardloper. Niet zomaar een rondje park, maar échte marathons. Zijn passie voor langeafstandslopen is bekend in zijn omgeving. Hardlopen helpt hem niet alleen fysiek fit te blijven, maar ook mentaal scherp.
Loes Meurs: de sportieve en inspirerende partner van de premier
Tijdens de recente editie van de NN Marathon Rotterdam dook er een opvallend beeld op: minister-president Dick Schoof die trots bij de finish stond te wachten. Niet omdat hij zelf meeliep, maar omdat zijn partner Loes Meurs deelnam aan de marathon. En met succes, want zij liep de hele wedstrijd uit in een indrukwekkende tijd van 3 uur en 40 minuten.
Loes Meurs is niet zomaar de ‘vrouw van’. Ze is psycholoog, woont in Den Haag en blijkt net zo gepassioneerd over hardlopen als haar partner. Samen delen ze de liefde voor sport, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Dat de premier zijn Loes stond op te wachten met een grote glimlach, ontging ook televisiepersoonlijkheden niet. In het programma Vandaag Inside reageerde Johan Derksen verrast: “Loes is geen gewone partner, dat is gewoon een topfitte marathonloper!”
Een nuchtere premier in een druk bestaan
De beelden van Schoof bij de finishlijn, ontspannen in een casual outfit en zichtbaar trots op Loes, tonen een andere kant van de premier. Geen stijf ceremonieel, maar een betrokken man die zijn geliefde ondersteunt. Het past bij de manier waarop hij zich profileert: inhoudelijk sterk, zonder poespas, en met oog voor het menselijke aspect.
Schoof staat bekend als een hardwerkende man met een nuchtere kijk op de wereld. Zijn achtergrond in veiligheid en justitie heeft hem gevormd tot een analytische denker. Toch houdt hij in interviews altijd ruimte voor relativering. Hij is zich ervan bewust dat politiek en het dagelijks leven van burgers soms ver uit elkaar liggen, en probeert die kloof te dichten door dicht bij zichzelf te blijven.
Meer dan alleen politiek: een leven in balans
Dat balans belangrijk voor hem is, blijkt uit zijn keuzes. Ondanks zijn zware functie neemt hij tijd voor beweging, ontspanning én zijn relatie. Samen met Loes wandelt en loopt hij regelmatig in het Haagse Bos of op het strand. Het zijn die momenten waarop hij even niet de premier is, maar gewoon Dick. De man die geniet van een kop koffie, van een goed boek en van de rust na een intensieve dag.
Zijn relatie met Loes laat zien dat hij ook privé investeert in verbinding. De twee zijn een complementair stel: zij als psycholoog met mensenkennis en empathie, hij als analyticus met bestuurlijke ervaring. Ze motiveren elkaar, zowel mentaal als fysiek. Hun gezamenlijke sportieve ambities vormen daarin een mooie uitlaatklep.
De publieke reacties: “Zo zien we onze premier graag”
Op social media zijn de reacties op de marathonbeelden overwegend positief. Veel mensen spreken hun bewondering uit voor het feit dat de premier zijn partner zo openlijk steunt. “Zo zie ik een premier het liefst: betrokken, menselijk en sportief,” schrijft iemand op X. Anderen prijzen de fysieke fitheid van Loes, en vinden het verfrissend om eens iets te lezen over de privésfeer van een bewindspersoon zonder dat het schandaal of conflict betreft.
Ook binnen de politiek wordt Schoof geprezen om zijn balans tussen werk en privé. In interviews benadrukken collega’s zijn kalmte, betrouwbaarheid en focus. Eigenschappen die volgens velen broodnodig zijn in deze tijd van politieke turbulentie.
Wat kunnen we nog verwachten van Dick Schoof?
Als premier ligt er een flinke uitdaging op Schoofs bord. De coalitie waar hij leiding aan geeft, moet laveren tussen uiteenlopende belangen, maatschappelijke onrust en internationale spanningen. Toch lijkt hij zijn rust te bewaren. Zijn ervaring, gecombineerd met zijn persoonlijkheid, zorgt voor vertrouwen bij zowel collega’s als burgers.
Tegelijkertijd toont hij dat je ook als premier mens kunt blijven. De marathon van Loes symboliseert daarin veel: doorzettingsvermogen, motivatie en het belang van persoonlijke doelen. Schoof kiest er bewust voor om naast zijn werk ruimte te houden voor zijn relatie, gezondheid en gezin. En misschien is dát wel zijn grootste kracht.
Tot slot
Dick Schoof mag dan in eerste instantie een onbekende naam zijn geweest, inmiddels kennen we hem als veel meer dan alleen de minister-president van Nederland. Hij is een betrokken vader, sportliefhebber, marathonloper en een liefdevolle partner. Zijn relatie met Loes Meurs laat zien dat hij ook buiten het politieke toneel weet hoe je een stevig fundament bouwt.
Waar andere leiders soms afstandelijk of onbenaderbaar overkomen, laat Schoof zien dat een sterke leider ook gewoon mens mag zijn. En dat maakt hem – in de ogen van velen – misschien wel precies de premier die Nederland nu nodig heeft.