Algemeen
Triest nieuws over de ernstig zieke Barbara Sarafian

Barbara Sarafian blijft een van de meest geliefde gezichten in de Vlaamse media, maar achter de schermen voert de 57-jarige actrice een stille strijd tegen een hardnekkige z!ekte. Vorig jaar kreeg ze de diagnose borstk*nker en sindsdien is haar leven volledig op zijn kop gezet. Toch blijft Barbara, zoals we haar kennen, niet bij de pakken neerzitten.
Een diagnose die alles veranderde
Toen Barbara Sarafian vorig jaar hoorde dat ze borstk*nker had, kwam dat nieuws hard aan. Het is een diagnose die niemand wil horen en die alles in een ander perspectief plaatst. Barbara had altijd al een druk bestaan: ze stond op de set, speelde in theaterstukken en verscheen in talloze televisieprogramma’s. Maar plots moest ze het allemaal even on hold zetten.
“Ik was natuurlijk geschrokken, zoals iedereen die dat te horen krijgt,” vertelt Barbara openhartig in een interview met Het Laatste Nieuws. “Maar ik besloot al snel om niet bij de pakken neer te zitten. Ik wilde blijven werken, blijven doen waar ik van hou. Dat geeft me kracht.”
Tussen behandelingen en werk
Barbara onderging intussen verschillende behandelingen, waaronder bestralingen. Die bestralingen vroegen veel van haar lichaam. “Ik ben toch nog vaak erg moe van die bestralingen. Ik heb dat toch wat onderschat,” geeft ze toe. Ze vertelt dat de dokters haar daar vooraf voor gewaarschuwd hadden. “En eigenlijk hadden ze gelijk,” zegt ze met een knipoog, die haar veerkracht onderstreept.
Het blijft voor haar een zoektocht: hoe kan ze de energie vinden om te blijven werken en toch ook voldoende rust te nemen? Barbara legt uit dat ze daar nog elke dag haar weg in zoekt. “Soms moet ik gewoon plat liggen, even alles stilleggen en resetten,” zegt ze. “En dat is oké. Ik weet dat ik mijn lichaam de tijd moet geven om te herstellen.”
Een druk en creatief leven
Toch is Barbara niet iemand die lang stilzit. Ze blijft, zelfs in deze moeilijke periode, actief in de media. Zo werkt ze mee aan een tweede seizoen van ‘Kotmadam Sarafian’ en schitterde ze onlangs nog in het programma ‘Assisen Live’. Het is bewonderenswaardig hoe ze haar z!ekte niet haar leven laat bepalen. “Acteren en op een set staan, dat geeft me energie. Het is niet alleen een job voor mij, het is ook een manier om mezelf te uiten en even te ontsnappen aan alles wat er speelt,” vertelt ze.
Barbara is zich er terdege van bewust dat ze moet doseren. “Ik voel het wel als ik te veel doe. Dan zegt mijn lichaam: ‘Stop nu maar even.’ En dat luister ik dan ook,” zegt ze eerlijk. Toch lacht ze erbij: “Ik heb altijd al veel energie gehad, dus het is even wennen om wat rustiger aan te moeten doen.”
Een positieve uitslag, een gerust hart
Gelukkig had Barbara onlangs ook goed nieuws te delen. “Ik ben net terug van controle en alles ziet er goed uit. Gelukkig,” zegt ze opgelucht. Het zijn woorden die niet alleen haarzelf, maar ook haar fans hoop en troost bieden. Barbara heeft altijd een openheid over haar leven gehad die veel mensen aanspreekt. Ook nu deelt ze haar verhaal in de hoop anderen te inspireren.
Ze benadrukt dat ze zich gesteund voelt door haar familie en vrienden. “Ik kan altijd rekenen op de mensen rondom mij. Dat maakt echt een groot verschil,” vertelt ze. “Mijn zoon is een enorme steun. Hij is mijn alles.”
Borstk*nker in Vlaanderen: een realiteit die velen treft
Borstk*nker blijft helaas een z!ekte die in Vlaanderen en de rest van de wereld nog steeds veel vrouwen treft. Jaarlijks krijgen duizenden vrouwen de diagnose en hoewel de overlevingskansen gelukkig steeds beter worden dankzij medische vooruitgang, blijft het een harde strijd.
Barbara is zich daar terdege van bewust. Ze beseft dat haar verhaal voor velen herkenbaar is. “Ik krijg zoveel reacties van vrouwen die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt. Dat schept een soort verbondenheid,” zegt ze. “We moeten elkaar blijven steunen.”
De kracht van kwetsbaarheid
Wat Barbara zo bijzonder maakt, is dat ze niet bang is om zich kwetsbaar op te stellen. Ze praat openlijk over de vermoeidheid en de onzekerheid die de z!ekte met zich meebrengt. Ze erkent dat het niet altijd makkelijk is. “Er zijn dagen dat ik me verdrietig of gefrustreerd voel. Dat hoort erbij,” zegt ze. “Maar ik probeer altijd te blijven kijken naar wat er wél nog kan. En dat is veel.”
Die instelling wordt door velen bewonderd. Op sociale media stromen de steunbetuigingen binnen. Fans prijzen haar moed en veerkracht. “Jij bent zo’n inspiratie, Barbara,” schrijft iemand. “Bedankt dat je zo eerlijk bent en laat zien dat kwetsbaarheid ook kracht is.”
Een toekomst vol plannen
Ondanks haar z!ekte blijft Barbara dromen over de toekomst. Ze heeft nog zoveel plannen. “Ik wil blijven acteren, verhalen vertellen,” zegt ze vastberaden. “En ik wil ook meer tijd maken voor dingen die me gelukkig maken, zoals reizen en tijd doorbrengen met mijn zoon.”
Ze weet dat het belangrijk is om in het nu te leven. “Ik probeer niet te ver vooruit te kijken, maar gewoon elke dag te omarmen,” legt ze uit. “Want elke dag telt.”
Een boodschap van hoop
Barbara’s verhaal is er een van hoop en doorzettingsvermogen. Ze laat zien dat zelfs in de donkerste tijden er altijd lichtpuntjes zijn. Haar openheid over de moeilijke momenten maakt dat anderen zich minder alleen voelen. “Als ik met mijn verhaal maar één iemand kan helpen, dan is het dat al waard,” zegt ze.
Voor Barbara is het duidelijk: ze wil haar z!ekte niet haar leven laten bepalen. Ze blijft zoeken naar balans, naar manieren om haar passie te blijven uitoefenen zonder haar gezondheid uit het oog te verliezen. En daarin schuilt misschien wel de belangrijkste boodschap: dat het oké is om soms even stil te staan, om te luisteren naar je lichaam en om toch altijd hoop te blijven koesteren.
Slotwoord
Barbara Sarafian’s strijd tegen borstk*nker is nog niet voorbij, maar haar positieve instelling en openhartigheid maken van haar een voorbeeld voor velen. Ze laat zien dat zelfs in moeilijke tijden er ruimte is voor creativiteit, liefde en verbondenheid. Haar verhaal is een krachtig bewijs dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar juist een bron van kracht en inspiratie kan zijn. Hopelijk blijft het goed nieuws aanhouden en kan Barbara deze periode binnenkort definitief achter zich laten.

Algemeen
Waarschuwing: KNMI en RIVM komen met belangrijk bericht voor de hele bevolking

Nationaal Hitteplan opnieuw van kracht: dit moet je weten over de komende dagen
Voor het eerst in jaren is het Nationaal Hitteplan opnieuw actief. De aanleiding? Een uitzonderlijk warme periode die grote delen van Nederland in zijn greep houdt. Het KNMI heeft inmiddels code geel afgegeven en waarschuwt voor temperaturen die in sommige delen van het land kunnen oplopen tot 37 graden. Zowel het KNMI als het RIVM roepen op tot extra waakzaamheid, vooral wanneer het gaat om de gezondheid van kwetsbare groepen.
Code geel: waar en wanneer?
De hitte begint langzaam op te bouwen en bereikt begin deze week zijn hoogtepunt. Voor vandaag (zondag) verwacht Weeronline al hoge temperaturen, vooral landinwaarts. In de kustgebieden blijft het nog enigszins draaglijk met zo’n 22 tot 24 graden, maar in het binnenland stijgt het kwik richting de 30 graden. In Zuid-Limburg en delen van Noord-Brabant kan het zelfs nog warmer worden.
Het KNMI adviseert kwetsbare mensen om tussen 12.00 en 18.00 uur binnen te blijven, met name in de heetste regio’s. Wie toch naar buiten moet, doet er verstandig aan zich goed te beschermen tegen de zon en voldoende te drinken.
De zonkracht is vandaag 7, wat betekent dat een onbeschermde huid al binnen 10 tot 20 minuten kan verbranden. Zonnebrandcrème, een pet of hoed en luchtige kleding zijn daarom geen overbodige luxe.
Wat is het Nationaal Hitteplan precies?
Het Nationaal Hitteplan is een gezamenlijk initiatief van het RIVM, KNMI en verschillende gezondheidsorganisaties. Het wordt geactiveerd wanneer er sprake is van aanhoudende hitte die risico’s vormt voor de volksgezondheid.
De maatregelen zijn vooral bedoeld om mensen bewust te maken van de gevaren van extreme warmte en om praktische handvatten te geven voor preventie. De nadruk ligt hierbij op het beschermen van ouderen, jonge kinderen, chronisch zieken en mensen die alleen wonen.
Morgen (maandag) wordt het Nationaal Hitteplan in heel Nederland geactiveerd, omdat de temperaturen dan opnieuw stijgen. In het zuiden van het land kan het maandag tot 32 graden worden. De piek wordt dinsdag verwacht, met maxima tot wel 37 graden. Dat zijn temperaturen waarbij het risico op oververhitting, uitdroging en gezondheidsproblemen reëel wordt.
Wat kun je doen om jezelf en anderen te beschermen?
Zowel het KNMI als het RIVM delen een aantal belangrijke adviezen die kunnen helpen om veilig en gezond te blijven tijdens deze hittegolf. Hieronder de belangrijkste tips:
1. Blijf in contact met kwetsbaren
Heb je familie, buren of kennissen die op leeftijd zijn of een kwetsbare gezondheid hebben? Bel of ga even langs. Vraag hoe het met hen gaat, of ze voldoende drinken en of hun huis koel genoeg is. Alleen al het contact kan verschil maken.
2. Zorg voor voldoende drinken
Tijdens extreme hitte is het belangrijk om meer te drinken dan normaal, zelfs als je geen dorst hebt. Zet daarom altijd water, thee of limonade klaar – ook voor ouderen of zieke mensen in je omgeving. Let op: alcohol werkt vochtafdrijvend en wordt afgeraden bij warm weer.
3. Koel de woning waar mogelijk
Gebruik zonwering, ventilatoren of airco om de temperatuur in huis te verlagen. Doe ramen en deuren dicht zodra het buiten warmer is dan binnen, en open ze pas weer als de buitentemperatuur daalt. Sluit gordijnen overdag om zonlicht buiten te houden.
4. Houd het lichaam koel
Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk in de schaduw blijft. Vermijd zware inspanningen tussen 12.00 en 18.00 uur. Ga bijvoorbeeld ’s ochtends vroeg of ’s avonds boodschappen doen. Een koel voetenbad, nat washandje in de nek of een lauwe douche kan al veel verlichting geven.
5. Let op signalen van oververhitting
Bij klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of extreme dorst is het belangrijk om direct verkoeling en vocht op te zoeken. Deze symptomen kunnen duiden op uitdroging of oververhitting. In ernstige gevallen is medisch advies nodig.
6. Pas op met medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bij warm weer anders werken of juist extra risico’s geven. Denk aan plastabletten of middelen tegen hoge bloeddruk. Neem bij twijfel contact op met je apotheek of huisarts voor advies.
Goed om te weten: gratis drinkwater in publieke ruimtes
Veel gemeenten bieden tijdens hitteperiodes extra mogelijkheden om gratis water bij te vullen. Denk aan watertappunten in parken, op pleinen of bij stations. Ook in pretparken en recreatiegebieden zijn vaak plekken beschikbaar waar je jouw flesje opnieuw kunt vullen.
Heb je geen watertappunt in de buurt? Water uit de kraan is in Nederland veilig drinkbaar. Zorg ervoor dat je altijd een hervulbare fles bij je hebt – dat is goed voor jezelf én het milieu.
Wie lopen het meeste risico?
Volgens het RIVM zijn dit de groepen waarvoor de hitte extra gevaarlijk kan zijn:
-
Ouderen (75+)
-
Baby’s en jonge kinderen
-
Mensen met chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes
-
Mensen met overgewicht
-
Zwangere vrouwen
-
Mensen in sociaal isolement