Algemeen
Martijn Krabbé ontroert met persoonlijke boodschap over zijn strijd: ‘Hoe hou je het vol?’

Martijn Krabbé heeft zijn vrouw Deborah op een liefdevolle manier in het zonnetje gezet ter ere van haar 45e verjaardag. Via Instagram sprak de presentator zijn bewondering uit voor haar kracht en geduld, terwijl het stel samen een moeilijke periode doormaakt vanwege zijn gezondheidsproblemen. In zijn bericht schreef Martijn: “Gefeliciteerd met je verjaardag liefste. Hoe hou je het vol allemaal?” Deze oprechte woorden raakten niet alleen Deborah, maar ook zijn volgers, die massaal reageerden met hartverwarmende steunbetuigingen.
Een stroom van steun op social media
De Instagram-post van Martijn bracht veel liefdevolle reacties teweeg. Fans deelden hun bewondering voor de band tussen Martijn en Deborah. Een volger schreef: “Dat is ware liefde. Ik heb ook voor mijn man mogen zorgen en daar ben ik erg dankbaar voor. Koester de mooie momenten samen.” Een ander voegde toe: “Op nog veel gelukkige jaren samen! Het is jullie zo gegund. Sterk zijn doen jullie samen.” De reacties benadrukken hoe het stel niet alleen geliefd is bij hun volgers, maar ook als inspiratiebron dient voor anderen.
Martijn terug op televisie
Ondanks zijn gezondheidsproblemen is Martijn weer op televisie te zien. Met de nieuwe serie Uitstel van Executie: Met Raad & Daad reist hij door Nederland om mensen met financiële en woonproblemen te helpen. De eerste aflevering van de spin-off werd warm ontvangen door kijkers. Het programma werd omschreven als “een feelgood-show met het vertrouwde team van Duncan en Alex.” Veel fans uitten hun blijdschap over Martijns terugkeer. “Wat fijn om Martijn weer op tv te zien. Heel veel sterkte gewenst!” klonk het in de reacties.
Deborah als steunpilaar
In deze uitdagende periode toont Deborah zich als een ware steunpilaar voor Martijn. Zijn boodschap aan haar weerspiegelt de sterke band tussen de twee. Door de jaren heen hebben ze bewezen dat wederzijdse steun en begrip essentieel zijn, vooral in tijden van tegenslag. Martijns eerlijke woorden geven een inkijk in de liefde en kracht die hun relatie kenmerken, ondanks de uitdagingen die ze samen moeten overwinnen.
Dit bericht op Instagram bekijken
Een inspirerend koppel
Het verhaal van Martijn en Deborah raakt veel mensen. Hun openheid over moeilijke momenten laat zien dat ook bekende persoonlijkheden worstelen met uitdagingen, maar dat liefde en doorzettingsvermogen hen sterker maken. Met Martijns terugkeer op televisie en de warme band met Deborah, blijft het stel een bron van inspiratie. Hun verhaal herinnert ons eraan dat het belangrijk is om de mooie momenten te vieren en elkaar te steunen, wat er ook gebeurt.

Algemeen
Dit veelgebruikte keukenapparaat verbruikt evenveel stroom als 65 koelkasten.

De elektrische oven: een verborgen grootverbruiker in de keuken
Veel mensen denken bij het energieverbruik in de keuken meteen aan de koelkast. Die staat dag en nacht aan en lijkt daardoor de grootste verbruiker. In werkelijkheid is dat vaak niet het geval. De elektrische oven is verantwoordelijk voor een veel groter deel van het stroomverbruik dan de meeste huishoudens beseffen. Dit apparaat gebruikt in korte tijd een hoog vermogen, wat de elektriciteitsrekening flink kan beïnvloeden.
Waarom verbruikt een elektrische oven zoveel stroom?
Een elektrische oven heeft een vermogen tussen 2000 en 5000 watt. Dat is aanzienlijk meer dan de meeste andere keukenapparaten. Zodra de oven opwarmt, verbruikt hij in korte tijd een grote hoeveelheid elektriciteit. Tijdens het hele bakproces blijft het stroomverbruik hoog, omdat de verwarmingselementen continu actief zijn om de temperatuur stabiel te houden.
Bij apparaten zoals een koelkast of wasmachine wordt het stroomverbruik verdeeld over meerdere cycli. Een koelkast schakelt bijvoorbeeld regelmatig uit zodra de gewenste temperatuur is bereikt. De oven doet dat niet, waardoor het verbruik per gebruiksbeurt veel hoger ligt.
Een eenvoudig voorbeeld laat het verschil zien. Een oven die 200 uur per jaar wordt gebruikt, verbruikt ongeveer 224 kWh. Dat komt overeen met het verbruik van ruim 60 koelkasten die een heel jaar aanstaan. Hoewel de koelkast continu werkt, heeft deze een lager vermogen (gemiddeld 100 watt) en een veel efficiënter energiegebruik.
Wat betekent dit voor de elektriciteitsrekening?
Bij elk gebruik stijgt het verbruik van de oven direct. Hoe langer de bereiding duurt en hoe hoger de temperatuur, hoe meer energie er nodig is. Veel mensen merken dit niet direct, maar op jaarbasis telt het op. Een oven die regelmatig wordt gebruikt, kan zo enkele tientallen euro’s per jaar aan extra stroomkosten veroorzaken.
Bovendien verbruiken veel ovens ook energie wanneer ze niet actief in gebruik zijn. Digitale displays, klokjes of controlelampjes blijven vaak 24 uur per dag branden. Dat stand-byverbruik lijkt klein, maar over een heel jaar kan dit toch enkele kilowatturen extra opleveren. Wie de oven langdurig niet gebruikt, kan daarom het beste de stekker uit het stopcontact halen.
Een ander belangrijk punt is de efficiëntie van het gebruik. Een oven die leeg voorverwarmt of vaak wordt geopend tijdens het bakken, gebruikt onnodig veel energie. Kleine aanpassingen in uw kookgedrag kunnen al snel verschil maken op de jaarrekening.
Praktische tips om het energieverbruik van uw oven te verlagen
U kunt het stroomverbruik van de elektrische oven eenvoudig beperken zonder aan comfort of kookplezier in te boeten. Hieronder vindt u praktische en effectieve tips die u direct kunt toepassen.
1. Beperk het voorverwarmen
Zet de oven pas aan als het gerecht klaar is om erin te gaan. Voorverwarmen is niet altijd nodig, zeker niet bij gerechten die een langere bereidingstijd hebben. Zo voorkomt u dat de oven minutenlang energie verspilt zonder resultaat.
2. Bak meerdere gerechten tegelijk
Maak optimaal gebruik van de warmte door meerdere gerechten tegelijkertijd te bereiden. Denk aan het combineren van brood en ovenschotels, of het afbakken van meerdere porties tegelijk. Dit verhoogt de efficiëntie per gebruiksbeurt.
3. Houd de ovendeur gesloten tijdens het bakken
Elke keer dat de deur opengaat, daalt de temperatuur met 10 tot 20 graden. De oven moet dan opnieuw energie gebruiken om de juiste temperatuur te bereiken. Controleer daarom via het raampje in de deur in plaats van deze te openen.
4. Gebruik de restwarmte
Schakel de oven een paar minuten voor het einde van de baktijd uit. De aanwezige restwarmte is vaak voldoende om het gerecht perfect af te maken. Zo bespaart u elke keer een beetje stroom.
5. Houd de oven schoon
Een vuile oven warmt minder efficiënt op. Vet- of etensresten op de wanden verminderen de warmtegeleiding. Regelmatig schoonmaken met milde schoonmaakmiddelen zorgt voor een gelijkmatige warmteverdeling en een lager energieverbruik.
6. Haal de stekker eruit bij langdurig niet-gebruik
Als u de oven enkele dagen of weken niet gebruikt, is het beter om hem volledig los te koppelen. Zo voorkomt u onnodig stand-byverbruik.
Hoe groot is de besparing?
De besparing hangt af van uw gebruiksgewoonten. Wie regelmatig bakt en bovenstaande tips volgt, kan jaarlijks tussen 20 en 40 procent minder energie verbruiken met de oven. Bij de huidige stroomprijzen kan dit tot wel tientallen euro’s per jaar schelen.
Ook kleine gewoonten hebben effect. Minder voorverwarmen, de deur dichthouden of gerechten slim combineren kan in totaal enkele tientallen kilowatturen per jaar besparen. Dit draagt niet alleen bij aan lagere kosten, maar ook aan een bewuster energiegebruik in huis.
Efficiënter koken begint met inzicht
Het energieverbruik van een elektrische oven is geen reden om hem niet meer te gebruiken. Bewust omgaan met het apparaat is voldoende om onnodige verspilling te voorkomen. Moderne ovens beschikken bovendien over energiezuinige standen en snelle opwarmfuncties. Wie kiest voor een nieuw model, kan letten op het energielabel. Een oven met label A++ of A+++ gebruikt aanzienlijk minder stroom dan oudere types.
Daarnaast kunt u ook andere keukenapparaten slimmer gebruiken. Zet bijvoorbeeld de afzuigkap alleen aan tijdens het koken, gebruik de magnetron voor kleine opwarmtaken, en laat de vaatwasser draaien wanneer hij volledig gevuld is.
Conclusie
De elektrische oven is een van de meest energie-intensieve apparaten in huis. Met vermogens tot 5000 watt kan het stroomverbruik snel oplopen, vooral bij langdurig of veelvuldig gebruik. Door bewuster te bakken, restwarmte te benutten en onnodige verbruiksmomenten te vermijden, kunt u de energiekosten in de keuken aanzienlijk verlagen.
Met deze eenvoudige gewoonten geniet u nog steeds van ovenmaaltijden, maar met een lagere rekening en een duurzamer huishoudbudget.