Connect with us

Algemeen

Je neus ophalen of snuiten bij een verkoudheid? Een expert deelt advies! (nooit meer doen dus)

Avatar foto

Published

on

Omgaan met verkoudheid kan behoorlijk lastig zijn. Je wordt geplaagd door een loopneus, voelt je ellendig, en snakt naar enige vorm van verlichting. Maar wat is nu eigenlijk de beste aanpak: je neus snuiten of het slijm ophalen? Laten we deze kwestie eens grondig onder de loep nemen!

Eerst een blik op wat er gebeurt als je verkouden wordt. De slijmvliezen in je neus ontsteken en gaan meer slijm produceren om indringers zoals virussen en bacteriën te vangen. Dit resulteert in de alom bekende loopneus of een verstopte neus.

Het lijkt misschien het meest logisch om je neus te snuiten om van dat overtollige slijm af te komen, wat op het moment zelf als een opluchting kan voelen.

Maar is dit werkelijk de beste methode? Onderzoek wijst uit van niet. Te krachtig je neus snuiten kan leiden tot een verhoogde druk in de neusholtes, waardoor slijm – inclusief eventuele bacteriën of virussen – in je sinussen kan belanden, wat bijholteontsteking tot gevolg kan hebben.

Anderzijds is het ophalen van slijm (of postnasale drip), waarbij je het slijm vanuit je neus naar je keel verplaatst om het daarna door te slikken, misschien wat onsmakelijk, maar eigenlijk een natuurlijk afweermechanisme van het lichaam. Het slijm wordt afgebroken in de maag. Slijm ophalen is milder voor je neusholtes en vermijdt de druk die door neus snuiten ontstaat.

Wat betekent dit nu voor jou als verkouden persoon? Het is raadzaam om indien nodig zachtjes je neus te snuiten, maar doe dit met mate. Gebruik zachte tissues en probeer niet te vaak te snuiten. Als je merkt dat je neus dichtzit, probeer dan elk neusgat afzonderlijk zachtjes te snuiten.

Er bestaan ook andere methodes om verlichting te bieden bij verkoudheid, zoals het gebruik van zoutoplossingen of neussprays die helpen het slijm te verdunnen en de neusholtes schoon te maken. Ook kan stoom inademen, bijvoorbeeld tijdens een hete douche, helpen om je neus te ontstoppen.

Luister goed naar je lichaam en kies de methode die voor jou het prettigst is. En natuurlijk, bij ernstige of aanhoudende symptomen, is het verstandig om medisch advies in te winnen.

Conclusie: hoewel neus snuiten een directe oplossing lijkt, is het vaak beter om het slijm op te halen en andere zachte verlichtingsmethoden te gebruiken bij verkoudheid.

Vond je deze informatie interessant en behulpzaam? Deel het dan zeker met je vrienden en familie op social media.

Algemeen

B&B Vol Liefde-kijkers in shock door Illya’s opmerkingen

Avatar foto

Published

on

Nieuwe kans op liefde voor Illya: Rayisa brengt warmte, verhalen en hoop naar Frankrijk

Na het vertrek van Kim leek het even stil rond Illya in het nieuwe seizoen van B&B Vol Liefde. Maar de rust is van korte duur, want de 64-jarige Rayisa arriveert met open hart én open blik in zijn Franse kasteel. Haar komst betekent niet alleen een frisse dynamiek, maar ook een bijzonder nieuw hoofdstuk in Illya’s zoektocht naar ware liefde.

Een vrouw met een verhaal

Rayisa is geen doorsnee deelneemster. Haar leven is getekend door verlies, maar ook verrijkt door cultuur, kunst en internationale ervaringen. Vier jaar geleden verloor ze haar levenspartner, en sindsdien zoekt ze voorzichtig naar manieren om weer geluk en verbinding te vinden. Dat ze zich nu openstelt voor Illya, is een moedige stap — één die kijkers direct raakt.

“Ik ben een familiemens, en op dit moment ben ik eenzaam,” zegt ze met ontroerende eerlijkheid. “Maar ik geloof nog steeds in liefde.” Die openheid is precies wat deze aflevering van B&B Vol Liefde zo bijzonder maakt.

Een band gebaseerd op herkenning

Al bij de eerste ontmoeting voelt Rayisa zich thuis in de wereld van Illya. Het kasteel, de rust en de natuur rondom zijn woning brengen herinneringen boven aan haar jeugd in Oost-Europa. “Toen ik zag hoe hij in de tuin werkte, takken snoeide en bladeren verzamelde… dat deed me denken aan de bossen waar ik ben opgegroeid,” vertelt ze dromerig.

Rayisa, van Belarussisch-Oekraïense afkomst, woont al jaren in Nederland en spreekt vloeiend meerdere talen. Ze heeft haar leven gewijd aan zorg, journalistiek en artistieke expressie. Haar liefde voor mensen en cultuur spat ervan af, en juist dát maakt haar zo’n unieke toevoeging aan Illya’s verhaal.

Waarom Rayisa voor Illya kiest

De aantrekkingskracht tussen Rayisa en Illya lijkt niet alleen op uiterlijke kenmerken gebaseerd, al noemt ze Illya zonder aarzelen “een aantrekkelijke man”. Wat haar vooral aanspreekt, is zijn manier van leven. Zijn passie voor tuinieren, zijn liefde voor het Franse landschap, en de rust die hij uitstraalt, sluiten naadloos aan bij haar eigen verlangens.

“Het idee om in Frankrijk te wonen in een kasteel is als een meisjesdroom. Elk meisje wil zich op een dag prinses voelen, en ik ben daarin niet anders,” glimlacht ze. Toch is het voor Rayisa meer dan een sprookjesdecor. Ze zoekt echte connectie, warmte en een toekomst met betekenis.

Illya’s eerste indruk is gemengd

Waar Rayisa zich al snel openstelt, lijkt Illya iets meer terughoudend. Zijn eerste reactie op haar aankomst is opvallend eerlijk. “Ik had haar groter verwacht, dat kwam door het filmpje dat ze had ingestuurd. Ze zag er daarin anders uit,” zegt hij nuchter.

Toch is het geen directe afwijzing. Illya’s karakter is altijd wat gereserveerd in het begin. De setting — een afgelegen kasteel, een nieuw gezicht in zijn dagelijkse routine — vraagt tijd om aan te wennen. En zoals vaste kijkers weten: in B&B Vol Liefde kan een klik zich ook langzaam ontwikkelen.

Een opvallende gelijkenis met Malgosia

Op sociale media is meteen te merken dat Rayisa veel losmaakt bij kijkers. Sommigen trekken zelfs parallellen met Malgosia, de opvallende deelneemster van een eerder seizoen die eveneens een sterke indruk achterliet. De fysieke gelijkenis is voor velen onmiskenbaar, al is het nog de vraag of dit in Illya’s voordeel werkt — of juist niet.

Toch heeft Rayisa een eigen verhaal, eigen energie en eigen doel. Waar Malgosia destijds vooral opviel door haar uitgesproken karakter, laat Rayisa een zachtere, meer filosofische kant zien. Ze wil verbinden, maar niet opdringen. Ze is op zoek naar een man die niet alleen ruimte biedt, maar ook rust — iets wat Illya misschien wel precies te bieden heeft.

De kracht van kwetsbaarheid

Wat Rayisa’s komst vooral bijzonder maakt, is haar kwetsbaarheid. Ze praat openlijk over haar verdriet, maar ook over haar hoop. Ze durft te dromen, ondanks alles wat ze heeft meegemaakt. En juist die houding kan Illya inspireren om zich opnieuw open te stellen.

In haar eerste dagen in Frankrijk probeert Rayisa zich aan te passen aan het ritme van het kasteelleven. Ze helpt in de tuin, toont interesse in zijn projecten en geniet van de simpele momenten: samen een kop koffie, een wandeling door het gras, een gesprek onder de sterren.

Het is nog te vroeg om te zeggen of er romantiek zal ontstaan. Maar de fundamenten voor een bijzondere vriendschap — of meer — lijken gelegd.

Kijkers verdeeld: is dit een match?

Online lopen de meningen uiteen. Waar sommigen onder de indruk zijn van Rayisa’s uitstraling en oprechtheid, twijfelen anderen of zij en Illya écht bij elkaar passen. “Ze lijkt me gevoelig en lief, maar misschien wat te anders dan Illya,” schrijft een fan op X. Anderen zien juist potentie: “Ze delen een gevoel voor rust en natuur, misschien komt het langzaam op gang.”

Een veelgehoorde reactie: bewondering voor Rayisa’s moed. “Op je 64e met je hart onder je arm naar een onbekende man in Frankrijk reizen? Respect.” De aflevering roept niet alleen nieuwsgierigheid op, maar ook herkenning bij kijkers die zelf ooit opnieuw moesten beginnen.

Wat brengt de toekomst?

In B&B Vol Liefde draait alles om timing, openheid en durven proberen. Rayisa heeft die eerste stap gezet — nu is het aan Illya om te voelen of er ruimte is voor meer. Misschien is het begin wat stroef, misschien moeten verwachtingen bijgesteld worden, maar de basis is er.

Of er liefde zal bloeien in de tuinen van Illya’s kasteel blijft voorlopig een open vraag. Maar één ding is zeker: Rayisa heeft zich vanaf de eerste minuut in de harten van veel kijkers genesteld. Haar verhaal, haar blik op het leven en haar zachte kracht maken haar tot een van de meest intrigerende deelnemers van dit seizoen.

Continue Reading