Algemeen
Estelle Cruijff extreem zwaar afgevallen: ´Zit heel strak in het vel!´
Een nieuwe Estelle: stralend en zelfverzekerd
Estelle Cruijff heeft de afgelopen maanden een opmerkelijke verandering doorgemaakt en deelt haar resultaten vol trots met haar volgers op Instagram. De bekende televisiepersoonlijkheid is maar liefst 6,7 kilo afgevallen en straalt van zelfvertrouwen. In een reeks foto’s laat ze haar afgetrainde lichaam zien en vertelt ze openhartig over de reis die ze heeft afgelegd om deze transformatie te bereiken.
In tegenstelling tot crashdiëten of extreme methodes koos Estelle voor een duurzame en gezonde aanpak. Ze werkte samen met het programma DAG ÉÉN, dat haar hielp om bewuster met voeding en beweging om te gaan. De resultaten liegen er niet om: ze voelt zich fitter, sterker en energieker dan ooit.
Het begin van de transformatie
Hoewel Estelle altijd een slanke en sportieve uitstraling heeft gehad, merkte ze dat haar lichaam langzaam veranderde naarmate de jaren verstreken. “Op een bepaalde leeftijd merk je gewoon dat alles niet meer gaat zoals het ging,” vertelt ze eerlijk. Kleine kwaaltjes, een trager metabolisme en minder energie waren duidelijke signalen dat er iets moest veranderen.
In een luchtige Instagram-post deelde ze een humoristische opmerking: “Help! Ik heb een dekbed ingeslikt!” Hiermee verwees ze op een grappige manier naar de extra kilo’s die ze in de loop der jaren had verzameld. Toch was het voor haar geen oppervlakkige kwestie: ze wilde zich vooral weer lekker in haar vel voelen en haar energieniveau terugkrijgen.
Waarom Estelle koos voor DAG ÉÉN
Estelle besefte dat ze niet simpelweg een kortdurend dieet nodig had, maar een structurele verandering in haar levensstijl. Daarom besloot ze in zee te gaan met Patrick en Babette van DAG ÉÉN, een programma dat zich richt op een holistische benadering van gezondheid.
DAG ÉÉN combineert evenwichtige voeding, beweging en mindset om mensen op een natuurlijke manier naar een betere gezondheid te begeleiden. Estelle raakte overtuigd door hun aanpak en besloot de uitdaging aan te gaan.
Wat haar vooral aantrok in het programma, was dat het geen strikte dieetregels hanteert, maar juist leert hoe je bewuster met eten omgaat. “Ik wilde iets wat vol te houden is, geen crashdieet waarbij je na een paar weken weer op hetzelfde punt staat,” legt ze uit.
Het transformatieproces: een stap voor stap aanpak
Estelle’s reis naar een fitter lichaam was geen kwestie van een paar weken, maar een gedisciplineerd proces waarbij ze stap voor stap aan haar gewoonten werkte. Ze veranderde haar voeding, begon meer te bewegen en leerde bewuster met haar lichaam om te gaan.
Gezonde voeding als basis
Eén van de belangrijkste aspecten van haar verandering was het aanpassen van haar eetpatroon. Dankzij het voedingsplan van DAG ÉÉN leerde ze gezonde, voedzame maaltijden bereiden zonder zichzelf uit te hongeren.
- Meer eiwitten en gezonde vetten: Dit hielp haar om langer verzadigd te blijven en minder trek te krijgen in ongezonde snacks.
- Minder suikers en bewerkte producten: Ze ontdekte hoe verborgen suikers haar energieniveau negatief beïnvloedden en leerde betere alternatieven kennen.
- Hydratatie en balans: Genoeg water drinken en regelmatig eten hielp haar metabolisme op gang te houden.
Regelmatig sporten en bewegen
Naast voeding speelde beweging een cruciale rol in haar transformatie. Hoewel Estelle altijd al actief was, koos ze ervoor om haar trainingen naar een hoger niveau te tillen.
- Krachttraining en cardio: Een combinatie van beide zorgde ervoor dat ze vet verloor en tegelijkertijd haar spieren sterker maakte.
- Consistentie: In plaats van sporadisch te sporten, bouwde ze een routine op waarin ze regelmatig trainde.
- Variatie en plezier: Door verschillende soorten workouts te proberen, bleef bewegen leuk en uitdagend.
Het resultaat: meer dan alleen gewichtsverlies
Hoewel Estelle 6,7 kilo lichter is geworden, benadrukt ze dat haar transformatie veel verder gaat dan de weegschaal. Het fysieke resultaat is slechts een onderdeel van wat ze heeft bereikt.
💬 “Mijn shape is weer terug, maar belangrijker… ik voel me fantastisch!” zegt ze enthousiast. Ze merkt dat ze meer energie heeft, zich sterker voelt en haar zelfvertrouwen een boost heeft gekregen. Met een knipoog voegt ze toe: “En… nou ja, sexy!”
Anderen inspireren: Estelle’s advies voor een gezondere levensstijl
Nu ze zelf het positieve effect van een gezonde levensstijl heeft ervaren, moedigt Estelle anderen aan om ook bewuster met hun gezondheid om te gaan. Haar volgers stellen regelmatig vragen over haar geheimen voor succes, en ze deelt graag haar ervaringen.
Haar belangrijkste adviezen:
✅ Kies voor een duurzame aanpak in plaats van een
kortdurend dieet.
✅ Vind een methode die bij je past en houd het
leuk.
✅ Wees geduldig en realistisch: veranderingen
kosten tijd.
✅ Laat je begeleiden door experts zoals DAG ÉÉN,
zodat je de juiste kennis en ondersteuning krijgt.
Voor degenen die hun levensstijl willen verbeteren, raadt Estelle het zesweekse programma van DAG ÉÉN aan. Dit programma biedt:
- Persoonlijke begeleiding en coaching.
- Gezonde recepten en voedingsschema’s die makkelijk vol te houden zijn.
- Workouts die passen bij elk niveau, van beginner tot gevorderde.
💬 “Het is een heerlijke schop onder je kont die leidt naar je beste fysiek ooit,” aldus Estelle.
De impact van haar transformatie
Estelle’s openheid over haar fysieke en mentale reis maakt haar een inspiratiebron voor velen. Haar eerlijke en luchtige manier van delen laat zien dat een gezondere levensstijl niet draait om perfectie, maar om consistentie en balans.
Haar volgers reageren enthousiast op haar transformatie en voelen zich aangemoedigd om zelf ook aan de slag te gaan. Het succesverhaal van Estelle bewijst dat het nooit te laat is om positieve veranderingen te maken.
Met haar nieuwe energie, hernieuwde zelfvertrouwen en stralende uitstraling kijkt Estelle vol enthousiasme naar de toekomst. Eén ding is zeker: ze voelt zich beter dan ooit en is vastbesloten om haar gezonde levensstijl voort te zetten.
Estelle Cruijff killerbody!
Estelle Cruijff killerbody!
Oude beelden van Marco Borsato in The Voice Kids opnieuw onderwerp van gesprek – Sezina Kelsey neemt het voor hem op
Nu Marco Borsato voor de rechter staat in de zaak rond vermeende grensoverschrijdende handelingen met een destijds minderjarige, duiken ook oude televisiebeelden weer op. Op sociale media is een fragment uit de finale van The Voice Kids 2019 opnieuw viraal gegaan. In de video is te zien hoe Borsato zijn deelnemer Sezina Steur — die toen deel uitmaakte van zijn team — stevig vasthoudt en troost vlak voor de bekendmaking van de winnaar.
De beelden roepen uiteenlopende reacties op. Waar sommigen het gedrag van de zanger ongemakkelijk vinden, wijzen anderen erop dat het fragment uit zijn context is gehaald.
Fragment uit 2019 duikt opnieuw op
Het bewuste moment speelt zich af tijdens de live finale van The Voice Kids in 2019, het seizoen waarin Silver Metz uiteindelijk won namens het team van Ali B. Terwijl het publiek gespannen wachtte op de uitslag, stond Borsato naast zijn pupil Sezina, die zichtbaar zenuwachtig was.
Op de beelden is te zien dat de coach haar stevig vasthoudt en over haar rug wrijft om haar gerust te stellen. Dat moment wordt door sommige kijkers anders geïnterpreteerd, vooral vanwege de positie van zijn hand.
Een gebruiker op het platform X (voorheen Twitter) plaatste het fragment met de tekst:
“Voor alle Borsato-fans, wie vindt dit normaal gedrag?”
De video werd sindsdien duizenden keren bekeken en gedeeld. Toch is lang niet iedereen het eens met de negatieve toon. Onder dezelfde post verschenen ook veel reacties die het gedrag van Borsato juist als vaderlijk en beschermend bestempelen.
“Als je hier iets verkeerds in ziet, ligt dat meer aan de kijker dan aan het moment zelf,” schreef iemand.
Sezina Kelsey reageert en neemt het op voor haar coach
De zangeres Sezina Steur, die inmiddels onder haar artiestennaam Sezina Kelsey optreedt, heeft zelf gereageerd op de aandacht rond de oude beelden. Op TikTok deelde ze een fragment van haar cover van Waarom Nou Jij — een nummer van Marco Borsato — voorzien van een hart-emoji als onderschrift.
Daarmee lijkt ze haar steun uit te spreken voor haar voormalige coach. Het is niet de eerste keer dat ze zich positief uitlaat over haar ervaringen met hem.
In een eerder interview met het tijdschrift Story vertelde Sezina:
“Ik heb alleen maar fijne herinneringen aan mijn tijd bij The Voice Kids. Marco was betrokken, warm en altijd geïnteresseerd in hoe het met mij ging.”
Een bijzondere band tussen coach en deelnemer
Sezina deed voor het eerst mee aan The Voice Kids toen ze elf jaar oud was. Toen koos ze voor Team Ali B, maar ze werd tijdens de zogenoemde Battles uitgeschakeld. Twee jaar later waagde ze opnieuw een poging en belandde ze in Team Borsato.
Haar auditie met het nummer What About Us van P!nk werd een groot succes: de video kreeg miljoenen views op YouTube en maakte haar op slag bekend bij een jong publiek. In 2019 haalde ze de finale van het programma, waar ze uiteindelijk de tweede plaats behaalde.
Borsato was onder de indruk van haar talent. Achter de schermen hielp hij haar met zangtechniek, podiumpresentatie en zelfvertrouwen. Volgens Sezina ontwikkelde zich in die periode een sterke vertrouwensband tussen coach en deelnemer.
“Marco was mijn Voice-papa,” vertelde ze. “Hij was altijd aanwezig, altijd eerlijk en oprecht. Ik voelde me gesteund en gewaardeerd. Alles wat ik toen geleerd heb, neem ik nog steeds mee.”
“Ik heb nooit iets vervelends meegemaakt”
De recente beschuldigingen aan het adres van Borsato doen haar verdriet, zegt Sezina. Ze benadrukt dat haar eigen ervaringen uitsluitend positief waren.
“Ik kijk mede dankzij Marco met een warm gevoel terug op mijn deelname,” vertelt ze. “Tijdens zo’n intensief traject groei je naar elkaar toe. Hij was betrokken bij elk stapje en heeft me veel geleerd over muziek én over mezelf.”
Ze vervolgt:
“Ik heb nooit iets meegemaakt wat niet door de beugel kon. Integendeel: Marco was altijd respectvol. Hij zag me echt, als mens en als artiest.”
Hoewel ze inmiddels volwassen is en haar eigen muziekcarrière uitbouwt, zegt Sezina dat ze nog altijd veel aan die periode denkt. “Ik heb er alleen maar mooie herinneringen aan. Als ik terug kon, zou ik het zo weer doen.”
@sezinakelseyofficial ❤️
Plannen die niet doorgingen
Na haar deelname aan The Voice Kids hield Sezina nog enige tijd contact met Borsato. Er waren zelfs plannen om samen aan nieuwe projecten te werken, maar die kwamen tot stilstand toen de zanger in opspraak raakte.
“We hadden echt toffe ideeën,” vertelt ze. “Maar toen de media-aandacht opkwam, hebben we besloten even afstand te nemen. Dat respecteerde ik volledig.”
Toch bleef ze zijn muziek trouw. Op haar YouTube-kanaal plaatste ze de afgelopen jaren meerdere covers van Borsato’s bekendste nummers, waaronder Als Alle Lichten Zijn Gedoofd, Breng Me Naar Het Water, Hij Had Het Willen Zeggen, Kom Maar Bij Mij, Speeltuin, Thuis en Margherita.
De jongste toevoeging, haar cover van Waarom Nou Jij, kreeg extra aandacht nadat ze er een kort fragment van op TikTok plaatste. Daarmee lijkt ze impliciet te zeggen dat ze nog altijd respect voelt voor haar voormalige coach.
Online discussie over oude beelden
De heropleving van het fragment uit 2019 laat zien hoe groot de rol van sociale media tegenwoordig is in publieke debatten. In een tijd waarin oude tv-beelden razendsnel opnieuw worden gedeeld, is context vaak het eerste dat verdwijnt.
Mediadeskundige Ron Vergouwen zegt daarover:
“Oude televisiefragmenten worden vaak bekeken met de ogen van vandaag. Wat in 2019 onschuldig of vanzelfsprekend leek, kan jaren later anders worden geïnterpreteerd, zeker als de persoon in kwestie negatief in het nieuws is.”
Volgens hem is het belangrijk om onderscheid te maken tussen emotie en feit. “Beeldvorming is krachtig, maar niet altijd eerlijk. Zeker in lopende rechtszaken moet voorzichtig worden omgegaan met wat mensen online delen.”
De rechtszaak in bredere context
De zaak waarin Marco Borsato momenteel terechtstaat, loopt nog. Het 0penbaar Ministerie beschuldigt hem van grensoverschrijdend gedrag ten opzichte van een destijds minderjarige deelnemer van The Voice Kids.
Borsato heeft de aantijgingen altijd ontkend en verklaarde dat hij vertrouwen heeft in de rechtsgang. Zijn advocaten benadrukken dat er tot op heden geen veroordeling is uitgesproken en dat de zaak zorgvuldig wordt behandeld.
Ondertussen blijven veel mensen in Nederland verdeeld over de kwestie. Sommigen vinden dat Borsato’s eerdere gedrag in talentenshows opnieuw bekeken moet worden, terwijl anderen wijzen op het gevaar van “trial by media” — de veroordeling door publieke opinie nog vóór de rechter uitspraak doet.
Loyaliteit en nuance
De houding van Sezina Kelsey valt op door haar loyaliteit en haar positieve toon. Ze benadrukt dat haar steun aan Marco niet betekent dat ze andermans ervaringen in twijfel trekt, maar dat ze haar eigen verhaal wil delen.
“Ik vertel gewoon wat ík heb meegemaakt,” zegt ze. “Dat was alleen maar goed. Ik weet dat hij in moeilijke tijden zit, en ik wens hem het allerbeste.”
Haar boodschap raakt een gevoelige snaar: in een tijd waarin de scheidslijn tussen publieke opinie en gerechtelijke waarheid steeds dunner wordt, vraagt haar openhartigheid om nuance.
Slotbeschouwing
De ophef rond het oude The Voice Kids-fragment laat zien hoe het verleden in een nieuw daglicht kan komen te staan wanneer de context verandert. Wat voor de één een onschuldige geste lijkt, roept bij een ander vragen op.
Toch is het verhaal van Sezina Kelsey een herinnering aan het feit dat er ook andere perspectieven bestaan — verhalen van mensen die zich gezien, gesteund en gerespecteerd voelden.
Of het gerechtelijk onderzoek tegen Marco Borsato iets verandert aan zijn publieke imago, zal de tijd leren. Maar dat sommige oud-deelnemers hem blijven verdedigen, toont aan dat zijn invloed op jonge artiesten nog altijd wordt gevoeld.
“Marco was mijn Voice-papa,” besluit Sezina. “En wat er ook gebeurt, die band vergeet ik nooit.”