Connect with us

Algemeen

Eerste hittegolf van het jaar verwacht: Tips voor veiligheid en welzijn

Avatar foto

Published

2 maanden ago

on

België maakt zich op voor wat de eerste hittegolf van het jaar lijkt te worden. Volgens voorspellingen van het Koninklijk Meteorologisch Instituut (KMI) start deze periode van hoge temperaturen vandaag en kan deze aanhouden tot na het komende weekend. Dit duidt op een potentieel langdurige periode van warm weer. Experts benadrukken het belang van adequate bescherming, met name tegen de zon, vanwege de verwachte hoge UV-waarden.

Criteria en Verwachtingen voor de Hittegolf

Het KMI heeft vandaag een officiële hittewaarschuwing afgegeven op hun website. Vanaf vandaag tot ten minste het begin van volgende week wordt een hittegolf verwacht. Om officieel van een hittegolf te kunnen spreken, moeten de temperaturen in Ukkel vijf opeenvolgende dagen minstens 25 graden Celsius bereiken, waarvan drie dagen 30 graden Celsius of meer moeten zijn.

Volgens de meest recente weersvoorspellingen zullen deze voorwaarden vanaf vandaag worden vervuld. De temperaturen zullen de rest van de week boven de 25 graden Celsius uitkomen, en in het weekend worden pieken van boven de 30 graden Celsius verwacht. Dit patroon suggereert een aanhoudende periode van warm en zonnig weer.

Belangrijke Adviezen voor Warm Weer

Weerman Bram Verbruggen bevestigt de verwachte weersomstandigheden: “We staan voor een langere droge en warme periode.” Hoewel de exacte duur nog niet volledig duidelijk is, zal het zeker de hele week en het begin van volgende week betreffen. Een afkoeling wordt pas halverwege volgende week verwacht.

Bij dergelijke hoge temperaturen is het cruciaal om het hoofd koel te houden, vooral voor personen met een kwetsbare gezondheid. Verbruggen adviseert: “Mijd de warme uren van de dag en loop niet te veel in de zon.” Dit betekent dat activiteiten buiten zoveel mogelijk in de koelere ochtend- of avonduren moeten plaatsvinden. Daarnaast kun je op de volgende dingen letten om zo de hitte het hoofd te bieden:

  1. Let op je voeding en kies groenten en fruit die rijk zijn aan water zoals, dit werkt goed om jezelf koel te houden. Denk hierbij aan watermeloen en komkommer
  2. Vermijd het consumeren van alcohol, alcohol verhoogt de lichaamstemperatuur en droogt uit 
  3. Vermijd ijskoude dranken en voedsel, door het eten van bijvoorbeeld een ijsje zal je lichaam zich minder hard inzetten om af te koelen. Consumeer het liefst dranken en voedsel op kamertemperatuur
  4. Neem een warme douche. Dit zit je lichaam aan tot koelen en zet de bloedvaten uit waardoor je lichaam warmte makkelijker kwijt kan

Daarnaast is de UV-index een belangrijke factor om rekening mee te houden. Deze zal naar verwachting rond de 8 liggen, wat als zeer hoog wordt geclassificeerd. “De huid zal dus snel verbranden,” waarschuwt Verbruggen. Het is essentieel om zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor te gebruiken als men toch in de zon verblijft, en kleding te dragen die de huid voldoende bedekt. Een hoed en zonnebril kunnen extra bescherming bieden.

Koel Blijven en Hydratatie

Een belangrijk aspect om de warmte buitenshuis te houden, is het effectief beheren van de binnentemperatuur. De eerstvolgende dagen zullen de nachttemperaturen nog dalen tot ongeveer 15 à 16 graden Celsius. Dit is over het algemeen voldoende om huizen af te koelen. “Laat de koelte ’s nachts en ’s ochtends vroeg in huis, en sluit ramen en deuren wanneer de zon hoger klimt,” adviseert Verbruggen. Dit helpt om de koele lucht binnen te houden en de warmte buiten te sluiten gedurende de heetste uren van de dag.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door VTM NIEUWS (@vtmnieuws)

Een ander cruciaal advies is het drinken van voldoende water. Voldoende hydratatie is essentieel om uitdroging te voorkomen bij hoge temperaturen, vooral voor actieve personen en risicogroepen. Het regelmatig drinken van water, zelfs als men geen dorst heeft, draagt bij aan het welzijn tijdens een hittegolf. Deze preventieve maatregelen zijn van groot belang om gezondheidsproblemen door de warmte te vermijden en veilig door de eerste hittegolf van het jaar te komen.

Related Topics:

Algemeen

B&B-kijkers gaan helemaal los en zeggen allemaal hetzelfde over het vertrek van Renate bij Jean Paul

Avatar foto

Published

10 uur ago

on

21 augustus 2025

By

Renate naar huis gestuurd door Jean Paul in B&B Vol Liefde – kijkers reageren massaal

Voor Renate is het avontuur in B&B Vol Liefde tot een einde gekomen. In de aflevering van vanavond zagen kijkers hoe Jean Paul besloot haar naar huis te sturen. Het afscheid ging gepaard met emoties, want Renate had dolgraag nog wat langer willen blijven. Op sociale media laten fans hun teleurstelling duidelijk merken.

Emotioneel afscheid

Renate wist zich wekenlang staande te houden in de bed and breakfast van Jean Paul. Toch viel vanavond het doek: hij koos ervoor haar niet langer in het programma te houden. Hoewel het vertrek met een lach en een traan plaatsvond, was het voor kijkers pijnlijk om te zien hoe Renate haar koffers moest pakken.

Zelf gaf ze toe dat ze graag nog wat langer was gebleven om te zien of er toch nog een klik zou ontstaan. Helaas zag Jean Paul dat anders.

Kijkers leven mee

Op sociale media is het vertrek van Renate hét gespreksonderwerp. Fans van het programma steken hun teleurstelling niet onder stoelen of banken.

Een kijker schrijft: “Renate mag niet eens meer mee naar het feest vanavond. Arme Renate, zo ben je nog serveerster op JP’s feest en zo word je afgeserveerd. Benieuwd of Leonara straks ook steeds aan het werk wordt gezet.”

Een ander laat weten: “Renate, als je dit leest, je bent de topper van dit seizoen.”

Weer iemand anders reageert: “Renate is gewoon te lang aan het lijntje gehouden.”

De reacties laten zien dat Renate een geliefde kandidate was die indruk wist te maken, ook al leverde het geen liefde op.

Discussie over Jean Paul

Naast medeleven met Renate blijft er ook discussie rondom Jean Paul zelf. Al langer vragen kijkers en commentatoren zich af hoe serieus hij eigenlijk in de zoektocht naar liefde staat.

Schrijfster Heleen van Royen sprak eerder haar twijfels uit over zijn gevoelens voor vrouwen, omdat hij nauwelijks affectie toonde richting de dames in zijn B&B. Later kwam ze met een andere gedachte: misschien is Jean Paul helemaal niet bezig met liefde in de traditionele zin en is hij aseksueel.

Kritische noten van bekenden

Ook goede bekenden van Jean Paul spraken zich uit. Zo liet Harry Vermeegen, een vriend van hem, eerder al weten dat hij bepaalde eigenschappen van Jean Paul lastig vindt. Volgens hem houdt de B&B-eigenaar niet van zware gesprekken en blijft het vaak oppervlakkig bij gezelligheid.

“Jean Paul is niet van de diepgang. Het is veel holadiejee en gezellig doen. Zoals je hem op tv ziet, zo is hij in het echt ook,” aldus Vermeegen.

Daarbij gaf hij zijn vriend nog een advies mee vóór de opnames: blijf jezelf, maar vergeet niet écht contact te maken met de vrouwen. Volgens hem moet Jean Paul meer openstaan voor serieuze gesprekken en persoonlijke momenten.

Gemiste kans

Kijkers zijn het erover eens dat Jean Paul misschien een mooie kans heeft laten liggen met Renate. Zij stond bekend als een spontane, zorgzame en vrolijke verschijning die veel in het programma heeft gebracht. Haar vertrek laat een leegte achter in de groep kandidaten, en velen hadden gehoopt dat Jean Paul haar nog wat langer een kans zou geven.

Conclusie

Het afscheid van Renate heeft een golf van reacties losgemaakt onder kijkers van B&B Vol Liefde. Terwijl zij het avontuur met pijn in het hart moest afsluiten, blijft de discussie over Jean Paul doorgaan. Was zijn keuze verstandig, of heeft hij een bijzondere vrouw te snel laten gaan?

Wat in ieder geval duidelijk is: Renate wordt door veel fans gezien als een van de hoogtepunten van dit seizoen. Haar openheid en warmte hebben indruk gemaakt, en dat maakt dat ze – ondanks haar vertrek – toch een geliefde rol in het programma blijft houden.

Continue Reading