Actueel
Dit weekend gaat de zomertijd in: wat zijn de mentale en fysieke gevolgen?
Komende zondag 26 maart schakelen we weer over van wintertijd naar zomertijd. Dit betekent dat we een uur minder slaap zullen krijgen. Deze overgang kan moeilijk zijn voor avondtypes en ouders van jonge kinderen. Hoe kunnen we ons het beste voorbereiden op deze overgang?
Zomertijd is de tijd die we van eind maart tot eind oktober aanhouden door de klok een uur vooruit te zetten. De klok loopt gedurende zeven maanden voor op de standaardtijd, of wintertijd. ’s Ochtends blijft het langer donker en ’s avonds kunnen we langer genieten van daglicht.
De overgang van winter- naar zomertijd betekent dat we een uur opschuiven. Dit kan een probleem vormen, vooral vanwege het uur minder slaap. We hebben namelijk 15 tot 20 procent minder remslaap en dit kan leiden tot moeilijkheden bij het opstaan in de ochtend. Het is makkelijker om een uur later te gaan slapen dan om een uur eerder op te staan, zegt Johan Verbraecken, hoogleraar.
Er zijn ook ernstiger gevolgen, zoals een toename van verkeersongevallen en hartinfarcten bij de overgang van winter- naar zomertijd. Het orgaansysteem heeft een bioritme en dat kan ontregeld raken door deze verschuiving.
Er zijn echter manieren om ons voor te bereiden op de zomertijd. Experts adviseren om veel naar buiten te gaan zodat de biologische klok zich zo goed mogelijk kan aanpassen aan het nieuwe slaap-waakritme. Ook minder koffie of alcohol drinken kan helpen. Verder kan het helpen om ’s avonds het donker actief op te zoeken, onder meer door schermen te weren. Het blauwe licht van kleinere schermen, zoals laptops, tablets en smartphones kan de melatoninepiek met drie uur verschuiven en ons slaapritme uitstellen.
Om de overgang geleidelijker aan te laten verlopen, kan men enkele dagen van tevoren al vroeger gaan slapen en de wekker elke dag een kwartier vroeger zetten. Dit is vooral handig voor mensen die weten dat ze meer last zullen hebben van de overgang.
Voor (kleine) kinderen is het belangrijk om veel buiten te spelen en veel lichaamsbeweging te krijgen gedurende de dag, zodat ze voldoende behoefte aan diepe slaap opbouwen en ’s avonds snel in slaap vallen. Het kan daarbij helpen om al enkele dagen van tevoren voorzichtig te schuiven met de bedtijd en een vaste structuur aan te houden, zoals een verhaaltje vlak voor het slapengaan.
In het kort, zomertijd betekent dat we de klok een uur vooruit zetten en dat we een uur minder slaap zullen krijgen. Deze overgang kan moeilijk zijn, vooral voor avondtypes en ouders van jonge kinderen. Het is belangrijk om veel naar buiten te gaan en het donker actief op te zoeken
In een verrassende wending heeft PVV-leider Geert Wilders een cosmetische ingreep ondergaan. De politicus, die doorgaans niet met uiterlijke verjongingsbehandelingen wordt geassocieerd, zou een ooglidcorrectie hebben laten uitvoeren. Politiek analist Merel Ek suggereerde in de uitzending van Vandaag Inside dat Wilders iets aan zijn ‘hangende oogleden’ heeft laten doen, wat meteen voor speculaties zorgde.
Wilders’ oogleden: een opvallende verandering
Zo lang als Geert Wilders in de Haagse politiek actief is, hadden zijn oogleden een iets afhangende stand. Dit was een kenmerkend onderdeel van zijn uiterlijk. Maar kennelijk vond de leider van de grootste partij van Nederland het tijd voor een verfrissende look.
Tijdens de uitzending van Vandaag Inside werd het onderwerp aangesneden door presentator Wilfred Genee.
“Hee, wat is er met die Wilders gebeurd? Die ziet er slecht uit.”
Dit leidde tot een gesprek waarin Merel Ek opmerkte dat zijn ogen er anders uitzagen dan voorheen. Zij speculeerde dat de PVV-leider mogelijk een ooglidcorrectie heeft ondergaan. Genee onderschreef die gedachte en Ek voegde eraan toe dat Wilders er nu ‘frisser’ uitziet.
Wat is een ooglidcorrectie?
Een ooglidcorrectie, ook wel blepharoplastiek genoemd, is een relatief eenvoudige chirurgische ingreep waarbij overtollige huid, vet en soms ook spierweefsel van de bovenste oogleden wordt verwijderd. Dit wordt vaak gedaan om een jongere en meer uitgeruste uitstraling te krijgen.
Naast de cosmetische voordelen heeft zo’n ingreep ook praktische voordelen. Hangende oogleden kunnen het zicht beperken en leiden tot vermoeidheid, een zwaar gevoel op de ogen en zelfs hoofdpijn. Door de overtollige huid te verwijderen, kan het gezichtsveld verbeteren en voelt de patiënt zich vaak energieker.
Voor en na: subtiele maar effectieve verandering
Hoewel er geen officiële bevestiging is van Wilders zelf, valt het veel mensen op dat zijn uitstraling subtiel veranderd is. Zijn ogen lijken meer open en minder zwaar, wat zijn blik energieker maakt.
Het is niet ongebruikelijk dat politici en publieke figuren cosmetische ingrepen ondergaan. Van botox tot facelifts en haartransplantaties: uiterlijk speelt een steeds grotere rol in de beeldvorming van politieke leiders. Maar dat uitgerekend Geert Wilders nu onderwerp is van speculatie over een cosmetische ingreep, is voor velen toch een verrassing.
Waarom kiezen voor een ooglidcorrectie?
De ingreep wordt niet alleen uitgevoerd om esthetische redenen, maar ook om medische klachten te verhelpen. Enkele voordelen van een ooglidcorrectie zijn:
- Verbeterd zicht: Hangende oogleden kunnen het gezichtsveld beperken, waardoor het zicht verslechtert. Na de correctie is dat probleem verholpen.
- Minder vermoeidheid: Mensen met zware oogleden klagen vaak over een constant vermoeid gevoel. Dit kan verdwijnen na de ingreep.
- Jeugdiger uiterlijk: Een ooglidcorrectie kan iemand een frissere en jongere uitstraling geven zonder dat het gezicht drastisch verandert.
Politici en cosmetische ingrepen
Wilders is niet de eerste politicus die verdacht wordt van een cosmetische ingreep. In de politiek speelt imago een grote rol, en er wordt steeds vaker gespeculeerd over subtiele veranderingen in het uiterlijk van publieke figuren.
Van Angela Merkel werd beweerd dat ze een subtiele ooglidcorrectie had ondergaan, terwijl Franse president Emmanuel Macron zich vermoedelijk regelmatig laat behandelen met fillers of botox. Zelfs in Nederland gingen er eerder geruchten over politici die kleine ingrepen lieten doen om er jonger en fitter uit te zien.
Sociale media reageren op ‘nieuwe Wilders’
Op sociale media wordt druk gespeculeerd over Wilders’ mogelijke ooglidcorrectie. Sommige mensen vinden het een logische keuze, anderen kunnen het niet laten om er grapjes over te maken.
Enkele reacties:
- “Als zelfs Wilders aan de botox gaat, weet je dat de wereld echt veranderd is.”
- “Nou, hij ziet er inderdaad frisser uit. Misschien doet het hem goed in de verkiezingspeilingen?”
- “Wilders zonder wallen? Dat moet wennen!”
Conclusie: een kleine ingreep met grote impact?
Of Wilders zelf zal bevestigen dat hij een ooglidcorrectie heeft ondergaan, is maar de vraag. Politici zijn vaak terughoudend als het gaat om dit soort persoonlijke kwesties. Wat wel duidelijk is, is dat zijn uiterlijk iets veranderd is, en dat dit niet onopgemerkt blijft.
Een ooglidcorrectie is een relatief kleine ingreep, maar kan een groot effect hebben op hoe iemand zich voelt en overkomt. Als Wilders de operatie inderdaad heeft ondergaan, kan hij nu profiteren van een frissere uitstraling en mogelijk ook van een beter gezichtsveld.
Wat vind jij van de subtiele verandering in het uiterlijk van Geert Wilders? Laat het weten in de reacties!