Algemeen
Anouk deelt openlijk haar diagnose van dementie en werpt een blik op haar toekomstvisie!
In een recent diepgaand interview met Matthijs van Nieuwkerk heeft de Nederlandse rockdiva Anouk enkele verrassend persoonlijke onthullingen gedaan.
Het gesprek vond plaats in een informele setting, namelijk een snackbar in Amsterdam-Noord. Hoewel het hoofdzakelijk draaide om haar aankomende album ‘Deena & Jim’, bood het ook een zeldzaam inzicht in haar leven buiten de muziek.
Anouk deelde openlijk dat ze de diagnose van dementie heeft gekregen en sprak vrijuit over haar plannen voor de toekomst. Het aankomende album, bestaande uit twaalf tracks, zal een speciale cover bevatten met een persoonlijke foto van Anouk en haar echtgenoot Dominique.
Dit album belooft een intiemere kijk te geven in haar leven, verdergaand dan alleen de muzikale noten en teksten. Met optredens samen met het Metropole Orkest, een uitgebreid koor en een bandshow waarin haar grootste hits centraal staan, heeft Anouk de intentie om een show te creëren die zowel vernieuwend als vertrouwd aanvoelt.
Het is opmerkelijk dat slechts drie weken geleden Anouk Matthijs van Nieuwkerk uitnodigde voor dit project via een eenvoudig appbericht. Zijn reactie op het album was extatisch, en hij omschreef het als “verbluffend, absoluut perfect en zeer uniek.”
In een onthulling die ongetwijfeld een diepe impact zal hebben op haar fans, onthulde Anouk dat een DNA-test heeft aangetoond dat ze een verhoogde aanleg heeft voor dementie. Deze openhartige onthulling illustreert haar karakteristieke directheid en haar vermogen om zonder omwegen de realiteiten van haar leven te delen.
Ze merkte op: “Nou, ik denk dat ik dat al heb,” verwijzend naar de geheugenproblemen die haar kinderen bij haar hebben opgemerkt. Haar huisarts heeft haar zorgen bevestigd, en Anouk sprak met ontwapenende eerlijkheid over haar wens voor zelfbeschikking in de toekomst, waarbij ze verklaarde: “Op het moment dat ik niet meer voor mezelf kan zorgen en mijn eigen dagelijkse behoeften niet meer kan vervullen, wil ik dat het gewoon voorbij is.”
Tijdens het interview gaf Anouk diepgaand inzicht in haar gedachten en gevoelens over haar toekomst met de diagnose van dementie. Ze sprak met bewonderenswaardige openheid over haar verlangen naar zelfbeschikking en haar vastberadenheid om de controle over haar leven te behouden, zelfs als de ziekte voortschrijdt.
Anouks directe en eerlijke benadering van haar situatie maakte indruk op velen. Ze deelde haar bezorgdheid over de impact van dementie op haar dagelijks leven en haar vermogen om voor zichzelf te zorgen. Het was een ontroerend moment waarin ze haar kwetsbaarheid toonde en tegelijkertijd haar innerlijke kracht demonstreerde.
Het interview met Matthijs van Nieuwkerk bood niet alleen inzicht in Anouks persoonlijke strijd, maar benadrukte ook haar vastberadenheid om haar muzikale carrière voort te zetten en haar publiek te blijven inspireren. Haar aankomende album lijkt een weerspiegeling te zijn van haar veerkracht en haar bereidheid om haar leven volgens haar eigen voorwaarden te blijven leiden.
Het publiek kan nu vol verwachting uitkijken naar zowel de muzikale als persoonlijke reis van Anouk, die ongetwijfeld velen zal raken en inspireren met haar moed en eerlijkheid in het aangaan van de uitdagingen die de toekomst brengt.
Nationaal Hitteplan opnieuw van kracht: dit moet je weten over de komende dagen
Voor het eerst in jaren is het Nationaal Hitteplan opnieuw actief. De aanleiding? Een uitzonderlijk warme periode die grote delen van Nederland in zijn greep houdt. Het KNMI heeft inmiddels code geel afgegeven en waarschuwt voor temperaturen die in sommige delen van het land kunnen oplopen tot 37 graden. Zowel het KNMI als het RIVM roepen op tot extra waakzaamheid, vooral wanneer het gaat om de gezondheid van kwetsbare groepen.
Code geel: waar en wanneer?
De hitte begint langzaam op te bouwen en bereikt begin deze week zijn hoogtepunt. Voor vandaag (zondag) verwacht Weeronline al hoge temperaturen, vooral landinwaarts. In de kustgebieden blijft het nog enigszins draaglijk met zo’n 22 tot 24 graden, maar in het binnenland stijgt het kwik richting de 30 graden. In Zuid-Limburg en delen van Noord-Brabant kan het zelfs nog warmer worden.
Het KNMI adviseert kwetsbare mensen om tussen 12.00 en 18.00 uur binnen te blijven, met name in de heetste regio’s. Wie toch naar buiten moet, doet er verstandig aan zich goed te beschermen tegen de zon en voldoende te drinken.
De zonkracht is vandaag 7, wat betekent dat een onbeschermde huid al binnen 10 tot 20 minuten kan verbranden. Zonnebrandcrème, een pet of hoed en luchtige kleding zijn daarom geen overbodige luxe.
Wat is het Nationaal Hitteplan precies?
Het Nationaal Hitteplan is een gezamenlijk initiatief van het RIVM, KNMI en verschillende gezondheidsorganisaties. Het wordt geactiveerd wanneer er sprake is van aanhoudende hitte die risico’s vormt voor de volksgezondheid.
De maatregelen zijn vooral bedoeld om mensen bewust te maken van de gevaren van extreme warmte en om praktische handvatten te geven voor preventie. De nadruk ligt hierbij op het beschermen van ouderen, jonge kinderen, chronisch zieken en mensen die alleen wonen.
Morgen (maandag) wordt het Nationaal Hitteplan in heel Nederland geactiveerd, omdat de temperaturen dan opnieuw stijgen. In het zuiden van het land kan het maandag tot 32 graden worden. De piek wordt dinsdag verwacht, met maxima tot wel 37 graden. Dat zijn temperaturen waarbij het risico op oververhitting, uitdroging en gezondheidsproblemen reëel wordt.
Wat kun je doen om jezelf en anderen te beschermen?
Zowel het KNMI als het RIVM delen een aantal belangrijke adviezen die kunnen helpen om veilig en gezond te blijven tijdens deze hittegolf. Hieronder de belangrijkste tips:
1. Blijf in contact met kwetsbaren
Heb je familie, buren of kennissen die op leeftijd zijn of een kwetsbare gezondheid hebben? Bel of ga even langs. Vraag hoe het met hen gaat, of ze voldoende drinken en of hun huis koel genoeg is. Alleen al het contact kan verschil maken.
2. Zorg voor voldoende drinken
Tijdens extreme hitte is het belangrijk om meer te drinken dan normaal, zelfs als je geen dorst hebt. Zet daarom altijd water, thee of limonade klaar – ook voor ouderen of zieke mensen in je omgeving. Let op: alcohol werkt vochtafdrijvend en wordt afgeraden bij warm weer.
3. Koel de woning waar mogelijk
Gebruik zonwering, ventilatoren of airco om de temperatuur in huis te verlagen. Doe ramen en deuren dicht zodra het buiten warmer is dan binnen, en open ze pas weer als de buitentemperatuur daalt. Sluit gordijnen overdag om zonlicht buiten te houden.
4. Houd het lichaam koel
Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk in de schaduw blijft. Vermijd zware inspanningen tussen 12.00 en 18.00 uur. Ga bijvoorbeeld ’s ochtends vroeg of ’s avonds boodschappen doen. Een koel voetenbad, nat washandje in de nek of een lauwe douche kan al veel verlichting geven.
5. Let op signalen van oververhitting
Bij klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of extreme dorst is het belangrijk om direct verkoeling en vocht op te zoeken. Deze symptomen kunnen duiden op uitdroging of oververhitting. In ernstige gevallen is medisch advies nodig.
6. Pas op met medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bij warm weer anders werken of juist extra risico’s geven. Denk aan plastabletten of middelen tegen hoge bloeddruk. Neem bij twijfel contact op met je apotheek of huisarts voor advies.
Goed om te weten: gratis drinkwater in publieke ruimtes
Veel gemeenten bieden tijdens hitteperiodes extra mogelijkheden om gratis water bij te vullen. Denk aan watertappunten in parken, op pleinen of bij stations. Ook in pretparken en recreatiegebieden zijn vaak plekken beschikbaar waar je jouw flesje opnieuw kunt vullen.
Heb je geen watertappunt in de buurt? Water uit de kraan is in Nederland veilig drinkbaar. Zorg ervoor dat je altijd een hervulbare fles bij je hebt – dat is goed voor jezelf én het milieu.
Wie lopen het meeste risico?
Volgens het RIVM zijn dit de groepen waarvoor de hitte extra gevaarlijk kan zijn:
-
Ouderen (75+)
-
Baby’s en jonge kinderen
-
Mensen met chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes
-
Mensen met overgewicht
-
Zwangere vrouwen
-
Mensen in sociaal isolement
