Algemeen
Aangepast weerbericht: Op deze plekken gaat het zometeen helemaal los
Code Geel in Limburg: Hevige Regen en Kans op Wateroverlast, Elders Rustiger Weer
Vandaag staat Limburg in het teken van code geel. Het KNMI waarschuwt voor langdurige en intensieve regenval die lokaal kan leiden tot wateroverlast. Vooral in het zuidoosten van Nederland moet men rekening houden met een flinke hoeveelheid neerslag. In andere delen van het land blijft het weerbeeld veel vriendelijker, met zelfs ruimte voor zonneschijn in het zuidwesten.
Een Grijze Start van de Dag
De dag begon grijs en nat. Al vroeg in de ochtend kregen met name het oosten en zuidoosten van Nederland te maken met stevige regenbuien. De lucht kleurde zwaar en somber, en op sommige plekken kwam het water met bakken tegelijk uit de hemel. Het KNMI waarschuwde dat er in korte tijd 50 tot 75 millimeter neerslag kan vallen. Dat is een hoeveelheid die normaal gesproken over een hele maand valt.
Vooral in laaggelegen gebieden, waar water moeilijk weg kan stromen, is de kans groot dat straten tijdelijk blank komen te staan. Gemeenten zijn alert en nemen voorzorgsmaatregelen om overlast te beperken. In delen van Limburg wordt bijvoorbeeld preventief extra gemalen ingezet en worden sloten gecontroleerd om te zorgen dat het water goed kan worden afgevoerd.
Verschillen in het Weerbeeld
Terwijl Limburg zich schrap zet voor een dag vol neerslag, is het weerbeeld elders in Nederland opvallend anders. In het westen en zuidwesten blijft het vrijwel droog en komt de zon er af en toe zelfs door. Zeeland kan zich verheugen op zonnige perioden en relatief hoge temperaturen, wat zorgt voor een bijna zomerse sfeer.
Het contrast tussen de natte regio’s in het zuidoosten en de droge, zonnige gebieden in het westen is groot. Waar het in Limburg niet warmer wordt dan 14 graden, kan de temperatuur in Zeeland oplopen tot 21 graden. Dat levert een bijzonder weertype op waarbij Nederland letterlijk in tweeën lijkt te zijn verdeeld.
De Middag: Regen Blijft Hardnekkig
In de middag blijft de bewolking overheersen. Vooral in het oosten en noordoosten blijven stevige buien vallen. De zwaarste neerslag trekt geleidelijk naar het noorden, maar de regen blijft op veel plaatsen hinderlijk aanwezig.
In het westen en zuidwesten is het een heel ander verhaal. Daar blijft het droog, en in sommige delen van Zeeland en Zuid-Holland breekt de zon door. Dat maakt het voor mensen die buitenactiviteiten gepland hebben een stuk aangenamer. Wandelaars en fietsers kunnen in deze regio’s zonder veel problemen op pad.
De wind waait uit het noordwesten tot noordoosten en is zwak tot matig. Alleen op de Waddeneilanden staat er iets meer wind. Daar kan het met een stevige bries fris aanvoelen, ondanks de droogte.
De Avond: Rust keert terug
Naarmate de avond vordert, trekt de regen langzaam weg naar het noorden. In de loop van de avond wordt het overal in Nederland droog. Dat zorgt voor een rustige afsluiting van de dag, met zelfs nog ruimte voor een mooie zonsondergang. Rond 20:09 uur gaat de zon onder, en dat kan op veel plekken een fraai gezicht zijn na zo’n grijze dag.
In het zuidwesten kan lokaal nog een laatste bui vallen, maar over het algemeen wordt het een droge en rustige avond. Dit biedt ook de gelegenheid om de schade van de dag op te nemen en eventuele wateroverlast te verhelpen.
Komende Nacht: Mistvorming Mogelijk
Vannacht klaart het verder op en koelt het flink af. Op plekken waar veel regen is gevallen, kan zich mist vormen. Vooral in de rivierengebieden en laaggelegen weilanden is de kans op dichte mist groot.
De minimumtemperatuur daalt aan de kust tot ongeveer 13 graden, terwijl het landinwaarts kan afkoelen tot slechts 6 graden. Het wordt dus een frisse nacht. De wind neemt verder af en is nauwelijks merkbaar, wat de kans op mist nog verder vergroot.
Vooruitblik naar Morgen
De nieuwe dag begint mogelijk met mistbanken die het zicht tijdelijk beperken. Automobilisten wordt aangeraden voorzichtig te rijden en rekening te houden met gladheid door natte wegen.
Zodra de zon opkomt, verdwijnt de mist vrij snel en wordt het een grotendeels droge dag. De zon laat zich regelmatig zien, vooral in de ochtend en vroege middag. Later in de middag neemt de bewolking opnieuw toe, vooral in het zuidwesten van het land. Daar kan een enkele bui ontstaan.
In de avond trekt een zone met buien vanuit het noordwesten over het land, waardoor de droge periode tijdelijk wordt onderbroken.
De temperaturen zijn morgen aangenaam: 20 graden in het noordoosten en tot 22 graden in het zuiden. De wind draait naar het zuidoosten en blijft zwak tot matig.
Advies aan Bewoners en Reizigers
Voor inwoners van Limburg is het belangrijk om alert te blijven op meldingen van het KNMI en lokale autoriteiten. Zet waardevolle spullen op een hogere plek als er risico is op wateroverlast en wees voorzichtig in het verkeer, vooral op wegen waar plassen en modder kunnen liggen.
Voor de rest van Nederland is het vooral een dag van plannen maken afhankelijk van de locatie. In het westen en zuidwesten is het ideaal weer om buiten te zijn, terwijl in het oosten en zuiden een paraplu geen overbodige luxe is.
Shania Gooris openhartig over paniekaanvallen: “Soms heb ik gewoon iemand nodig die op me inpraat”
Shania Gooris staat bekend als een zelfverzekerde en energieke persoonlijkheid, zowel op televisie als op sociale media. Toch schuilt er achter haar glimlach en stralende uitstraling ook een kwetsbare kant. In een openhartig interview met Flair vertelt Shania dat ze jarenlang heeft geworsteld met stress en paniekaanvallen — en dat die soms nog steeds de kop opsteken.
“Ik was vroeger echt een stresskip”
De dochter van zanger Sam Gooris en voormalig Miss België Kelly Pfaff deelt dat haar mentale gezondheid niet altijd vanzelfsprekend is geweest. “Vroeger was ik echt een stresskip,” vertelt Shania. “Ik maakte me constant zorgen en had vaak last van paniekaanvallen. Alles moest perfect zijn, en als dat niet lukte, sloeg ik helemaal tilt.”
Toch ziet ze nu verbetering. “Sinds ongeveer een jaar gaat het stukken beter. Ik leer steeds beter loslaten. Niet alles hoeft meer onder controle te zijn, en dat geeft rust. Maar als ik iets nieuws moet doen en niet weet wat me te wachten staat, komt de spanning toch vaak terug. Op dat vlak blijf ik wel een beetje een controlefreak.”
Dancing with the Stars: meer stress voor dan op het podium
Een recent voorbeeld van zo’n spannend moment was haar deelname aan Dancing with the Stars. “Eigenlijk had ik meer stress vóór de opnames begonnen dan wanneer ik uiteindelijk op het podium stond,” blikt Shania terug. “Dat wachten en die onzekerheid: hoe gaat het gaan, wat wordt er van mij verwacht, ga ik het wel goed doen? Dat zijn de momenten waarop het in mijn hoofd begint te tollen.”
Toch wist ze zichzelf telkens te herpakken en groeide ze tijdens de show zichtbaar. “Zodra ik er stond en kon dansen, voelde ik me vrij. Dan dacht ik: oké, ik heb dit onder controle. En dat is eigenlijk heel bijzonder, want vroeger kon ik zelfs in het dagelijks leven al helemaal vastlopen op kleine dingen.”
Geen standaardoplossing voor paniek: “Ademhaling werkt niet bij mij”
In het interview benadrukt Shania dat mentale gezondheid iets heel persoonlijks is. Wat voor de één helpt, werkt voor de ander soms averechts. “Veel mensen zeggen dat je bij een paniekaanval moet letten op je ademhaling. Maar bij mij helpt dat juist niet. Integendeel, het maakt me vaak nog onrustiger.”
In plaats daarvan zoekt ze steun bij haar omgeving. “Als ik paniek voel opkomen, bel ik meestal naar iemand van mijn inner circle. Mijn mama, mijn beste vriendin of mijn opa. Gewoon iemand die tegen me praat, die me geruststelt en me weer met beide voeten op de grond zet. Dat helpt me het meest.”
“Alsof ik mezelf knuffel”
Maar wat als niemand bereikbaar is? Ook daar heeft Shania een bijzondere manier voor gevonden om zichzelf tot rust te brengen. “Dan wikkel ik een groot deken stevig om me heen en trek ik eraan, alsof iemand me stevig vasthoudt. Het klinkt misschien gek, maar het geeft me troost. Het voelt als een knuffel, en dat helpt.”
Ze benadrukt dat het belangrijk is om naar je eigen behoeften te luisteren, ook als die niet volgens het boekje zijn. “Iedereen is anders. Voor de één helpt meditatie, voor de ander een warm bad of een wandeling. Het belangrijkste is dat je iets vindt dat voor jou werkt.”
Mentale gezondheid bespreekbaar maken
Dat Shania zo openhartig spreekt over haar mentale welzijn, is voor veel fans herkenbaar en inspirerend. Ze hoopt dan ook dat het onderwerp meer bespreekbaar wordt. “Er heerst nog steeds een soort schaamte rond paniekaanvallen of angstgevoelens. Mensen denken vaak dat je dan zwak bent of overdrijft. Maar het is net sterk om erover te praten en er iets mee te doen.”
Ook via haar sociale media laat Shania af en toe doorschemeren dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is. “Ik wil tonen dat het oké is om niet oké te zijn. Je mag je onzeker voelen, je mag hulp nodig hebben, en je mag daarover praten. Dat maakt je niet minder waard, integendeel.”
Zelfliefde en mildheid
De weg die Shania bewandelt, is er een van vallen en opstaan, maar ook van groei en zelfliefde. “Ik leer mezelf steeds beter kennen. En ik probeer milder te zijn voor mezelf. Vroeger vond ik het zwak als ik angst voelde. Nu weet ik: het hoort bij mij, en ik mag daar ruimte voor maken.”
Tegelijk blijft ze ambitieus en positief. “Ik ben blij dat ik het nu beter kan plaatsen. Het neemt niet alles over, het beheerst mijn leven niet meer. En dat is een enorme stap vooruit.”
Conclusie:
Shania Gooris laat zien dat achter elk sterk persoon ook een
kwetsbare kant schuilgaat. Door haar verhaal te delen, maakt ze
mentale gezondheid een stuk bespreekbaarder — en dat is misschien
wel net zo krachtig als elke dans op het podium.