Algemeen
Tooske Ragas deelt triest bericht over haar dochter! “pff dit hakt der erg in“
Tooske Ragas heeft haar volgers op Instagram ontroerd met een liefdevolle boodschap ter ere van de 18e verjaardag van haar dochter. Naast haar hartverwarmende woorden deelde ze een reeks prachtige foto’s, waarmee ze hun bijzondere band in de schijnwerpers zette. Haar bericht straalt trots, liefde en dankbaarheid uit en werd warm ontvangen door haar volgers.
Terugblik op dierbare momenten
In haar bericht blikt Tooske terug op de waardevolle momenten die ze samen met haar dochter heeft beleefd. “Mijn meisje is 18. Just like that. En wat is ze prachtig,” schreef ze op Instagram. Ze benadrukte wat een enorm voorrecht het is om haar dochter te mogen begeleiden tijdens deze belangrijke overgang naar volwassenheid.
“Toekijken, begeleiden, knuffelen, aanmoedigen, bijsturen, luisteren en troosten,” vervolgt Tooske. “Dat is de mooiste taak van mijn leven.” Haar woorden weerspiegelen de diepe liefde en waardering die ze voelt voor haar dochter en de bijzondere rol die ze als moeder mag vervullen.
De onbreekbare moeder-dochterband
De boodschap van Tooske laat niet alleen zien hoe trots ze is, maar ook hoe sterk de band is die zij en haar dochter delen. Haar woorden raken de harten van haar volgers, die zich herkennen in de oprechtheid en emotie van haar bericht.
Tooske benadrukt hoe belangrijk het is om aanwezig te zijn in de verschillende fases van het leven van je kind. De liefde en begeleiding die zij haar dochter heeft gegeven, zijn volgens haar onmisbaar in de weg naar volwassenheid. Ze voelt zich dankbaar voor elk moment dat ze samen heeft mogen beleven en kijkt vol vertrouwen naar de toekomst van haar dochter.
De familie Ragas: liefde en openheid
Tooske en haar man Bastiaan Ragas zijn sinds 2005 gelukkig getrouwd en hebben samen drie dochters: Leentje, Fien en Catoo. Bastiaan heeft uit zijn eerdere huwelijk met Laura Vlasblom een zoon, Sem.
Tooske gaf onlangs toe dat ze de rol van stiefmoeder in het begin onderschatte. Nu Sem 23 jaar oud is, hebben zij samen meer openheid kunnen creëren in hun relatie. In een interview met Margriet vertelde ze: “We hebben intense en liefdevolle gesprekken gevoerd.” De band met Sem is in de loop der jaren veranderd en verdiept. “Sem heeft naar mij toe geen verantwoordelijkheden zoals naar zijn ouders, en dat maakt onze relatie ontspannen,” legde Tooske uit. Door deze openheid is hun band alleen maar sterker geworden.
Nieuwe uitdagingen: Tooske in Shaolin Heroes
Naast haar rol als moeder en echtgenote is Tooske ook op professioneel vlak actief. Binnenkort is ze te zien in het nieuwe realityprogramma Shaolin Heroes, dat te volgen is op Videoland. In dit avontuurlijke programma reizen bekende Nederlanders af naar Azië om zich negen dagen lang onder te dompelen in de wereld van de Shaolin-monniken.
De deelnemers ondergaan een intensieve training waarin niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale discipline en innerlijke rust centraal staan. Het programma belooft een unieke en uitdagende ervaring te worden waarin de deelnemers uit hun comfortzone worden gehaald en zich volledig moeten overgeven aan de eeuwenoude tradities van de Shaolin-leer.
Een grensverleggend avontuur
Voor Tooske wordt Shaolin Heroes een spannende uitdaging. Het programma stelt haar in staat om haar fysieke en mentale grenzen te verkennen en te verleggen. “Ik kijk er enorm naar uit om deze reis te maken en te ontdekken wat ik van de Shaolin-monniken kan leren,” aldus Tooske.
In het programma wordt ze vergezeld door andere bekende Nederlanders, waaronder Jaap Jongbloed, Pieter Valley, Kim-Lian van der Meij, Sanne Wevers, Fenna Ramos, Waldemar Torenstra, Egbert-Jan Weeber en Juvat Westendorp. Samen zullen zij de discipline en levensfilosofie van de Shaolin-monniken ervaren en toepassen in hun eigen leven.
De zoektocht naar balans en discipline
Tijdens het avontuur zullen de deelnemers niet alleen fysiek uitgedaagd worden, maar ook mentaal op de proef worden gesteld. De training bij de Shaolin-monniken vereist volledige focus, doorzettingsvermogen en zelfreflectie. Voor Tooske is dit een kans om zich op een nieuwe manier te ontwikkelen en te groeien als persoon.
De deelnemers zullen in Azië gezamenlijk de wijsheid en kracht van de monniken ervaren, wat hen zal helpen in hun zoektocht naar innerlijke balans. Het belooft een avontuur te worden dat niet alleen fysiek, maar ook geestelijk verrijkend zal zijn.
Een jaar vol mijlpalen
Met de 18e verjaardag van haar dochter en haar deelname aan Shaolin Heroes beleeft Tooske een bijzonder jaar vol mijlpalen. Haar Instagrambericht over haar dochter toont de liefde en trots die ze voelt, terwijl haar nieuwe televisieproject haar uitdaagt om nieuwe grenzen te verkennen.
Haar volgers kunnen zich zowel laten inspireren door haar warme moederrol als door haar avontuurlijke geest. Of het nu gaat om haar liefde voor haar gezin of haar zoektocht naar nieuwe ervaringen, Tooske laat zien dat ze vol passie en toewijding in het leven staat.
Shania Gooris openhartig over paniekaanvallen: “Soms heb ik gewoon iemand nodig die op me inpraat”
Shania Gooris staat bekend als een zelfverzekerde en energieke persoonlijkheid, zowel op televisie als op sociale media. Toch schuilt er achter haar glimlach en stralende uitstraling ook een kwetsbare kant. In een openhartig interview met Flair vertelt Shania dat ze jarenlang heeft geworsteld met stress en paniekaanvallen — en dat die soms nog steeds de kop opsteken.
“Ik was vroeger echt een stresskip”
De dochter van zanger Sam Gooris en voormalig Miss België Kelly Pfaff deelt dat haar mentale gezondheid niet altijd vanzelfsprekend is geweest. “Vroeger was ik echt een stresskip,” vertelt Shania. “Ik maakte me constant zorgen en had vaak last van paniekaanvallen. Alles moest perfect zijn, en als dat niet lukte, sloeg ik helemaal tilt.”
Toch ziet ze nu verbetering. “Sinds ongeveer een jaar gaat het stukken beter. Ik leer steeds beter loslaten. Niet alles hoeft meer onder controle te zijn, en dat geeft rust. Maar als ik iets nieuws moet doen en niet weet wat me te wachten staat, komt de spanning toch vaak terug. Op dat vlak blijf ik wel een beetje een controlefreak.”
Dancing with the Stars: meer stress voor dan op het podium
Een recent voorbeeld van zo’n spannend moment was haar deelname aan Dancing with the Stars. “Eigenlijk had ik meer stress vóór de opnames begonnen dan wanneer ik uiteindelijk op het podium stond,” blikt Shania terug. “Dat wachten en die onzekerheid: hoe gaat het gaan, wat wordt er van mij verwacht, ga ik het wel goed doen? Dat zijn de momenten waarop het in mijn hoofd begint te tollen.”
Toch wist ze zichzelf telkens te herpakken en groeide ze tijdens de show zichtbaar. “Zodra ik er stond en kon dansen, voelde ik me vrij. Dan dacht ik: oké, ik heb dit onder controle. En dat is eigenlijk heel bijzonder, want vroeger kon ik zelfs in het dagelijks leven al helemaal vastlopen op kleine dingen.”
Geen standaardoplossing voor paniek: “Ademhaling werkt niet bij mij”
In het interview benadrukt Shania dat mentale gezondheid iets heel persoonlijks is. Wat voor de één helpt, werkt voor de ander soms averechts. “Veel mensen zeggen dat je bij een paniekaanval moet letten op je ademhaling. Maar bij mij helpt dat juist niet. Integendeel, het maakt me vaak nog onrustiger.”
In plaats daarvan zoekt ze steun bij haar omgeving. “Als ik paniek voel opkomen, bel ik meestal naar iemand van mijn inner circle. Mijn mama, mijn beste vriendin of mijn opa. Gewoon iemand die tegen me praat, die me geruststelt en me weer met beide voeten op de grond zet. Dat helpt me het meest.”
“Alsof ik mezelf knuffel”
Maar wat als niemand bereikbaar is? Ook daar heeft Shania een bijzondere manier voor gevonden om zichzelf tot rust te brengen. “Dan wikkel ik een groot deken stevig om me heen en trek ik eraan, alsof iemand me stevig vasthoudt. Het klinkt misschien gek, maar het geeft me troost. Het voelt als een knuffel, en dat helpt.”
Ze benadrukt dat het belangrijk is om naar je eigen behoeften te luisteren, ook als die niet volgens het boekje zijn. “Iedereen is anders. Voor de één helpt meditatie, voor de ander een warm bad of een wandeling. Het belangrijkste is dat je iets vindt dat voor jou werkt.”
Mentale gezondheid bespreekbaar maken
Dat Shania zo openhartig spreekt over haar mentale welzijn, is voor veel fans herkenbaar en inspirerend. Ze hoopt dan ook dat het onderwerp meer bespreekbaar wordt. “Er heerst nog steeds een soort schaamte rond paniekaanvallen of angstgevoelens. Mensen denken vaak dat je dan zwak bent of overdrijft. Maar het is net sterk om erover te praten en er iets mee te doen.”
Ook via haar sociale media laat Shania af en toe doorschemeren dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is. “Ik wil tonen dat het oké is om niet oké te zijn. Je mag je onzeker voelen, je mag hulp nodig hebben, en je mag daarover praten. Dat maakt je niet minder waard, integendeel.”
Zelfliefde en mildheid
De weg die Shania bewandelt, is er een van vallen en opstaan, maar ook van groei en zelfliefde. “Ik leer mezelf steeds beter kennen. En ik probeer milder te zijn voor mezelf. Vroeger vond ik het zwak als ik angst voelde. Nu weet ik: het hoort bij mij, en ik mag daar ruimte voor maken.”
Tegelijk blijft ze ambitieus en positief. “Ik ben blij dat ik het nu beter kan plaatsen. Het neemt niet alles over, het beheerst mijn leven niet meer. En dat is een enorme stap vooruit.”
Conclusie:
Shania Gooris laat zien dat achter elk sterk persoon ook een
kwetsbare kant schuilgaat. Door haar verhaal te delen, maakt ze
mentale gezondheid een stuk bespreekbaarder — en dat is misschien
wel net zo krachtig als elke dans op het podium.