Algemeen
Hartverscheurende beslissing van ouders – gedwongen om 13-jarige dochter van beademing te halen na tragisch slaapfeestje
De Australische presentatrice Ally Langdon kon haar emoties niet verbergen toen ze in gesprek was met Andrea en Paul Haynes. Dit echtpaar stond voor de afgrijselijke keuze om hun 13-jarige dochter Esra van de beademing te halen, een meisje dat dertien jaar geleden nog door hen op de wereld werd gezet.
Esra’s tragische dood werd veroorzaakt door een gevaarlijke online rage genaamd “chroming”, waarbij tieners giftige stoffen inhaleren voor een snelle roes. Langdon, zelf moeder, had moeite haar tranen te bedwingen tijdens dit gesprek.
In het televisieprogramma A Current Affair vertelden Andrea en Paul hoe hun dochter overleed na het meedoen aan deze riskante trend. Esra, beschreven als een vastberaden, plezierige, brutale en getalenteerde jonge atleet door haar sportclub Montrose Football Netball Club, leidde haar team naar nationale successen en was een fervent BMX-fietser.
Op 31 maart bezocht Esra een slaapfeestje waar ze een fatale dosis deodorant inhaleerde, wat resulteerde in een hartstilstand en onherstelbare hersenschade. “Het was gewoon een routine avond met vrienden,” vertelde haar moeder aan Langdon. Haar vader voegde toe dat de schokkende nachtelijke oproep die ze kregen, het ergste was wat een ouder kan overkomen.
Langdon beschrijft hoe Esra’s vrienden aanvankelijk dachten dat ze een paniekaanval had, maar na het inhaleren van de deodorant, kreeg ze een hartstilstand. Niemand op het feestje paste reanimatietechnieken toe.
Toen Andrea bij Esra arriveerde, probeerden hulpverleners haar te reanimeren. In het ziekenhuis bleef de hoop op herstel aanvankelijk bestaan, maar na acht dagen werd het duidelijk dat Esra’s hersenbeschadiging onomkeerbaar was. Haar ouders stonden voor de hartverscheurende beslissing om de beademingsapparatuur uit te schakelen.
Paul en Andrea deelden hun pijn en verdriet over het beëindigen van het leven van hun dochter. In het ziekenhuis namen familie en vrienden afscheid van Esra. “Het was extreem zwaar om dit een jonge ziel aan te doen,” zei Paul.
Langdon, zelf moeder van twee, was overmand door emoties en barstte in tranen uit tijdens het interview. Na Esra’s overlijden begin april, vertelt Paul dat zijn familie volledig gebroken is. Esra’s broers en zussen, Imogen, Seth en Charlie, zijn diep geraakt door het verlies.
Paul en Andrea, die tot voor kort niets wisten van chroming, zijn nu vastbesloten om deze dodelijke rage onder de aandacht te brengen. Ze willen ouders informeren en hen de kans geven hun kinderen te waarschuwen voor de gevaren.
Chroming, een trend sinds 2009, is in verschillende delen van Australië en de wereld verantwoordelijk voor de dood van meerdere kinderen. Het inademen van chemicaliën kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en zelfs de dood.
“We zullen de beelden van die nacht nooit vergeten,” zei Paul tegen Langdon. “Ons hart is eruit gerukt.”
We kunnen ons de pijn van een familie die zo’n beslissing moet nemen nauwelijks voorstellen. Onze gedachten zijn bij de familie Haynes en bij iedereen die Esra heeft achtergelaten.
Deel dit verhaal om bewustwording te creëren over de gevaren van deze dodelijke trend en help zo mogelijk levens te redden.
Op warme dagen stijgt het risico op oververhitting razendsnel, vooral wanneer je intensief sport of langdurig fysiek actief bent. De afgelopen weken zijn meerdere sporters tijdens evenementen getroffen door hittegerelateerde gezondheidsklachten. In Leeuwarden overleed een hardloper vlak voor de finish tijdens De Loop van Leeuwarden. Ook in andere steden werden sporters onwel, soms met levensbedreigende gevolgen.
Ernstige incidenten vóór de zomer
Hoewel de zomer officieel nog moet beginnen, zijn er nu al alarmerende voorbeelden van sporters die oververhit raakten. In Enschede kreeg een jonge deelnemer aan de halve marathon een hitteberoerte. In Leiden moest iemand worden gereanimeerd tijdens een marathon. Deze incidenten onderstrepen hoe gevaarlijk inspanning bij hoge temperaturen kan zijn. De oproep van experts is dan ook duidelijk: wie sport in de hitte, moet goed voorbereid zijn en de signalen van zijn lichaam serieus nemen.
Hitte treft meer dan alleen sporters
Niet alleen hardlopers of wielrenners lopen gevaar. Ook festivalgangers, wandelaars of mensen die zwaar werk verrichten in de zon, kunnen snel oververhit raken. Zodra je lichaam zich inspant bij warm weer, neemt de kans op een hittegerelateerde aandoening fors toe. Vaak gebeurt dit zonder dat je het direct merkt. Veel mensen negeren vroege signalen zoals duizeligheid, zwakte of misselijkheid, waardoor de situatie snel kan escaleren.
Herken de signalen op tijd
Volgens inspanningsfysioloog Gerard Rietjens van het Rode Kruis zijn de eerste symptomen van een hitteberoerte vaak subtiel, maar des te verraderlijker. Klachten zoals verwardheid, een rood gezicht zonder zweet, evenwichtsverlies of misselijkheid moeten altijd serieus worden genomen. Andere signalen zijn een klamme huid, hartkloppingen, extreme vermoeidheid of een koud gevoel ondanks een hoge lichaamstemperatuur. Zie je iemand plotseling in elkaar zakken? Dan is direct ingrijpen cruciaal: elke minuut telt.
Vooral amateursporters lopen risico
Professionele sporters weten wat ze doen: ze trainen onder begeleiding, volgen een voedingsschema en weten hoe hun lichaam reageert op hitte. Amateurs missen vaak deze kennis en ondersteuning. Daardoor kunnen ze hun eigen grenzen overschatten, te laat drinken of te lang doorgaan. Juist die groep is het meest kwetsbaar. Wie wil sporten in de warmte, moet eerst zijn grenzen leren kennen en geleidelijk wennen aan de omstandigheden.
Medicatie en supplementen beïnvloeden je lichaam
Wat veel mensen vergeten, is dat bepaalde medicijnen de zweetproductie kunnen onderdrukken of de warmteafvoer van het lichaam verstoren. Middelen tegen hooikoorts, antidepressiva of afslanksupplementen kunnen een negatief effect hebben op de temperatuurregulatie. Rietjens raadt daarom aan om bij twijfel altijd contact op te nemen met je huisarts of apotheek. Zo kun je beoordelen of jouw medicatie een risico vormt bij inspanning in de hitte.
Slim voorbereiden op warme trainingsdagen
Wie toch actief wil blijven bij zomerse temperaturen, kan met enkele aanpassingen veel risico’s vermijden. Train op koelere momenten van de dag, zoals in de vroege ochtend of na zonsondergang. Draag luchtige, ademende kleding en gebruik koelingsmiddelen zoals natte handdoeken of koelvesten. Drink regelmatig, maar voorkom dat je maagklachten krijgt door te veel water ineens te drinken. Bouw trainingen in warme omstandigheden rustig op, zodat je lichaam kan wennen.
Luister altijd naar je lichaam
Het belangrijkste advies blijft: neem de signalen van je lichaam serieus. Voel je je niet goed, duizelig of benauwd? Stop dan onmiddellijk en zoek verkoeling. Zoals Gerard Rietjens het samenvat: “Je sport omdat je ervan geniet. Dan moet je jezelf niet in gevaar brengen. Zodra je ook maar iets voelt wat niet klopt, is het tijd om een stap terug te doen.” Met bewustwording, voorbereiding en gezond verstand kun je ook op warme dagen veilig en verantwoord blijven bewegen.