Algemeen
Suzan en Freek maken het geslacht van hun baby bekend!
De bekende zangeres Suzan Stortelder (33), de helft van het succesvolle muzikale duo Suzan en Freek, heeft heuglijk nieuws gedeeld: zij verwacht een jongetje. Dit voelt voor haar extra bijzonder, gezien de recente gezondheidsupdates van haar partner, Freek Rikkerink (32). De aanstaande geboorte van een zoon wordt door Suzan ervaren als de komst van een ‘kleine Freek’.
De Komst van een ‘Kleine Freek’
Suzan deelde het nieuws zondag via Instagram. “We hoorden vandaag dat je een jongen bent, en dat voelt zo speciaal en kloppend,” schreef ze. “Een kleine Freek in mijn buik, dat maakt mij heel gelukkig.” Het stel heeft alvast een mini-gitaar voor hun aanstaande zoon gekocht, wat te zien is op een gedeelde foto. Ook zijn eerste kledingstuk is al binnen.
Eerder maakten Suzan en Freek bekend dat Freek Rikkerink is gediagnosticeerd met uitgezaaide longkanker, waarvoor geen genezing mogelijk is. Gelijktijdig met deze ingrijpende mededeling deelde het stel ook de vreugdevolle verwachting van hun eerste kindje. “Met de zwangerschap gaat het gelukkig goed, dus daar focussen we ons nu zoveel mogelijk op, onze allergrootste droom!” meldde het stel begin deze maand.
Suzan heeft het eerste trimester van haar zwangerschap inmiddels achter de rug. Tijdens recente optredens, nog vóór de diagnose van Freek, zorgde het stel ervoor dat er “crackers en andere snacks” op het podium aanwezig waren om de zwangere Suzan door haar ‘cravings’ heen te helpen. Het duo meldt dat de echo’s tot nu toe allemaal positief zijn en dat de baby “vrolijk op en neer stuitert.” Ze putten veel geluk uit deze ontwikkeling en kijken ernaar uit om de babykamer in te richten.
Freek’s Gezondheid en Behandeling
Freek’s diagnose kwam aan het licht nadat hij de dokter bezocht vanwege een aanhoudend hoestje. Hij is inmiddels begonnen met levensverlengende medicatie om de ziekte te remmen en ondergaat geen chemotherapie. Het duo uitte de hoop op een wonder in hun eerdere communicatie.
Er is gelukkig een verbetering in Freek’s fysieke gesteldheid. “Hij voelt zich fysiek weer een stuk beter. Na maanden eindelijk verlost van het hoestje en weer een paar gezonde kilo’s erbij,” deelden ze. Er staan binnenkort weer ziekenhuiscontroles gepland om te monitoren of de medicijnen effectief zijn. Als dit het geval is, hopen ze dat de situatie “voor een langere tijd stabiel kan blijven.”
Het stel erkent dat de kankercellen op termijn resistent kunnen worden tegen de medicatie. Echter, ze houden zich vast aan het feit dat er mensen zijn die er “al enkele jaren mee vooruit kunnen,” wat hen hoop geeft voor de toekomst.
Leven en Optreden Gaat Door
Na het nieuws over Freek’s gezondheid legde het stel aanvankelijk alle werkzaamheden neer. Later besloten ze echter toch weer te gaan optreden. Hun overweging hierbij was duidelijk: “Waarom zouden we stoppen met leven en thuis op een stoel gaan zitten wachten, terwijl we óók samen kunnen doen wat we het allerliefst doen?” Deze beslissing is genomen “uiteraard allemaal in goed overleg met de arts.”
Het eerste concert na deze periode is aanstaande vrijdag op het festival Concert at Sea. Ter voorbereiding hierop heeft het stel deze week nog een rustpauze ingelast met een vakantie op Texel. Deze aanpak toont hun veerkracht en de wens om, ondanks de uitdagingen, het leven en hun passie voor muziek te blijven omarmen.
Dit bericht op Instagram bekijken
Nationaal Hitteplan opnieuw van kracht: dit moet je weten over de komende dagen
Voor het eerst in jaren is het Nationaal Hitteplan opnieuw actief. De aanleiding? Een uitzonderlijk warme periode die grote delen van Nederland in zijn greep houdt. Het KNMI heeft inmiddels code geel afgegeven en waarschuwt voor temperaturen die in sommige delen van het land kunnen oplopen tot 37 graden. Zowel het KNMI als het RIVM roepen op tot extra waakzaamheid, vooral wanneer het gaat om de gezondheid van kwetsbare groepen.
Code geel: waar en wanneer?
De hitte begint langzaam op te bouwen en bereikt begin deze week zijn hoogtepunt. Voor vandaag (zondag) verwacht Weeronline al hoge temperaturen, vooral landinwaarts. In de kustgebieden blijft het nog enigszins draaglijk met zo’n 22 tot 24 graden, maar in het binnenland stijgt het kwik richting de 30 graden. In Zuid-Limburg en delen van Noord-Brabant kan het zelfs nog warmer worden.
Het KNMI adviseert kwetsbare mensen om tussen 12.00 en 18.00 uur binnen te blijven, met name in de heetste regio’s. Wie toch naar buiten moet, doet er verstandig aan zich goed te beschermen tegen de zon en voldoende te drinken.
De zonkracht is vandaag 7, wat betekent dat een onbeschermde huid al binnen 10 tot 20 minuten kan verbranden. Zonnebrandcrème, een pet of hoed en luchtige kleding zijn daarom geen overbodige luxe.
Wat is het Nationaal Hitteplan precies?
Het Nationaal Hitteplan is een gezamenlijk initiatief van het RIVM, KNMI en verschillende gezondheidsorganisaties. Het wordt geactiveerd wanneer er sprake is van aanhoudende hitte die risico’s vormt voor de volksgezondheid.
De maatregelen zijn vooral bedoeld om mensen bewust te maken van de gevaren van extreme warmte en om praktische handvatten te geven voor preventie. De nadruk ligt hierbij op het beschermen van ouderen, jonge kinderen, chronisch zieken en mensen die alleen wonen.
Morgen (maandag) wordt het Nationaal Hitteplan in heel Nederland geactiveerd, omdat de temperaturen dan opnieuw stijgen. In het zuiden van het land kan het maandag tot 32 graden worden. De piek wordt dinsdag verwacht, met maxima tot wel 37 graden. Dat zijn temperaturen waarbij het risico op oververhitting, uitdroging en gezondheidsproblemen reëel wordt.
Wat kun je doen om jezelf en anderen te beschermen?
Zowel het KNMI als het RIVM delen een aantal belangrijke adviezen die kunnen helpen om veilig en gezond te blijven tijdens deze hittegolf. Hieronder de belangrijkste tips:
1. Blijf in contact met kwetsbaren
Heb je familie, buren of kennissen die op leeftijd zijn of een kwetsbare gezondheid hebben? Bel of ga even langs. Vraag hoe het met hen gaat, of ze voldoende drinken en of hun huis koel genoeg is. Alleen al het contact kan verschil maken.
2. Zorg voor voldoende drinken
Tijdens extreme hitte is het belangrijk om meer te drinken dan normaal, zelfs als je geen dorst hebt. Zet daarom altijd water, thee of limonade klaar – ook voor ouderen of zieke mensen in je omgeving. Let op: alcohol werkt vochtafdrijvend en wordt afgeraden bij warm weer.
3. Koel de woning waar mogelijk
Gebruik zonwering, ventilatoren of airco om de temperatuur in huis te verlagen. Doe ramen en deuren dicht zodra het buiten warmer is dan binnen, en open ze pas weer als de buitentemperatuur daalt. Sluit gordijnen overdag om zonlicht buiten te houden.
4. Houd het lichaam koel
Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk in de schaduw blijft. Vermijd zware inspanningen tussen 12.00 en 18.00 uur. Ga bijvoorbeeld ’s ochtends vroeg of ’s avonds boodschappen doen. Een koel voetenbad, nat washandje in de nek of een lauwe douche kan al veel verlichting geven.
5. Let op signalen van oververhitting
Bij klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid of extreme dorst is het belangrijk om direct verkoeling en vocht op te zoeken. Deze symptomen kunnen duiden op uitdroging of oververhitting. In ernstige gevallen is medisch advies nodig.
6. Pas op met medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bij warm weer anders werken of juist extra risico’s geven. Denk aan plastabletten of middelen tegen hoge bloeddruk. Neem bij twijfel contact op met je apotheek of huisarts voor advies.
Goed om te weten: gratis drinkwater in publieke ruimtes
Veel gemeenten bieden tijdens hitteperiodes extra mogelijkheden om gratis water bij te vullen. Denk aan watertappunten in parken, op pleinen of bij stations. Ook in pretparken en recreatiegebieden zijn vaak plekken beschikbaar waar je jouw flesje opnieuw kunt vullen.
Heb je geen watertappunt in de buurt? Water uit de kraan is in Nederland veilig drinkbaar. Zorg ervoor dat je altijd een hervulbare fles bij je hebt – dat is goed voor jezelf én het milieu.
Wie lopen het meeste risico?
Volgens het RIVM zijn dit de groepen waarvoor de hitte extra gevaarlijk kan zijn:
-
Ouderen (75+)
-
Baby’s en jonge kinderen
-
Mensen met chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes
-
Mensen met overgewicht
-
Zwangere vrouwen
-
Mensen in sociaal isolement
