Algemeen
FOTO: Monique Westenberg ploft in groene bikini in een strandbedje in de zon
Monique Westenberg neemt welverdiende tijd voor zichzelf: “Rust en zon als medicijn voor de ziel”
Terwijl Nederland bibbert onder de winterkou, kiest Monique Westenberg, de bekende (ex) vriendin van André Hazes Jr., voor een warme en zonnige ontsnapping. Aan een azuurblauwe kust geniet Monique van een paar dagen rust, weg van de hectiek van het dagelijks leven. De foto die ze deelde op Instagram, waarin ze relaxed op een strandbedje ligt in een stijlvolle bikini, is veel meer dan zomaar een vakantiekiekje. Het is een ode aan zelfzorg – en een inspiratie voor velen.
Een moeder en publieke figuur in balans
Het leven van een moeder in Nederland is vaak een aaneenschakeling van verplichtingen. Werk, huishouden, het gezinsleven en een sociaal netwerk vragen allemaal om aandacht. Voor iemand als Monique Westenberg, die naast haar rol als moeder ook in de schijnwerpers staat, komt daar nog eens de druk van het publieke oog bovenop. Juist daarom laat ze nu zien hoe belangrijk het is om bewust tijd voor jezelf in te plannen.
Monique is geen onbekende in de media. Jarenlang stond ze in de belangstelling, niet in de laatste plaats door haar veelbesproken relatie met André Hazes Jr. Hun relatie kende hoogte- en dieptepunten, en hoewel ze vaak opnieuw de liefde bij elkaar vonden, besloten ze onlangs definitief uit elkaar te gaan. De breuk werd publiekelijk gedeeld, maar Monique laat zien dat haar leven niet stopt bij het einde van die relatie. Integendeel: haar nieuwe focus ligt op zichzelf en haar zoon.
Een reisje naar de zon: meer dan ontspanning
In haar recente Instagram-post straalt Monique rust en positiviteit uit. De zachte golven op de achtergrond, het gouden licht van de zon en Monique die geniet van een welverdiend moment voor zichzelf. Het beeld is een stille boodschap: zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak. Veel moeders herkennen het gevoel. Na maandenlang zorgen voor anderen, kan een paar dagen weg uit de vertrouwde omgeving wonderen doen.
Voor Monique is het geen vlucht, maar een bewuste keuze voor balans. Ze laat zien dat het oké is om even los te laten. Om de batterij op te laden, zodat je daarna weer vol energie voor je gezin en werk kunt staan. En laten we eerlijk zijn: als moeders goed voor zichzelf zorgen, profiteren de kinderen daar ook van mee.
Van knipperlichtrelatie naar co-ouderschap
De breuk met André Hazes Jr. is nog vers. Toch lieten ze in een gezamenlijke verklaring weten dat ze als vrienden verdergaan en zich samen blijven inzetten voor hun zoon. “We blijven altijd ouders, dat gaat door, ook als de liefde stopt,” schreef Monique eerder. Het is een boodschap die veel ouders herkennen. Want ook al verandert de relatie tussen twee volwassenen, de zorg en liefde voor een kind blijven onveranderd.
Het maakt Monique’s keuze voor een zonnige pauze extra begrijpelijk. Even weg van de emotionele rollercoaster van de afgelopen periode. Een paar dagen in een andere omgeving, ver weg van de Nederlandse regen en de constante druk van werk en sociale verplichtingen.
De menselijke kant achter het publieke imago
Monique weet dat alles wat ze deelt op Instagram door duizenden ogen wordt bekeken. Ze is zich bewust van haar rol als influencer en publieke figuur. Maar in plaats van zich achter een perfect plaatje te verschuilen, laat ze juist zien dat het leven soms ingewikkeld kan zijn. De twijfels, de keuzes die je moet maken als moeder én als vrouw – Monique deelt ze eerlijk en zonder opsmuk.
Dat maakt haar zo herkenbaar. Ze is niet alleen een bekende Nederlander, maar ook een moeder die net als zovelen zoekt naar een manier om in balans te blijven. Haar foto in bikini op het strand is dan ook geen standaard influencer-post, maar een subtiele boodschap: neem de tijd om te ademen, om je hoofd leeg te maken en om jezelf weer op te laden.
Een digitale schouderklop voor andere moeders
In de reacties onder haar post is te lezen dat veel vrouwen zich herkennen in Monique’s verhaal. “Wat fijn dat je dit deelt, het is zo herkenbaar,” schrijft iemand. Een ander laat weten: “Dankjewel dat je laat zien dat het oké is om even voor jezelf te kiezen.” Het zijn reacties die onderstrepen hoe belangrijk het is dat vrouwen als Monique hun ervaringen delen.
Want in de dagelijkse drukte schiet zelfzorg er vaak bij in. Toch is het essentieel. Niet alleen voor je eigen welzijn, maar ook voor de mensen om je heen. Monique’s zonnige foto is zo gezien geen ‘opschepperij’, zoals sommigen misschien denken, maar een aanmoediging. Een digitale schouderklop voor alle moeders die soms vergeten dat ook zij recht hebben op rust en ontspanning.
Van Nederland naar de zon: een bewuste keuze
Terwijl de winter in Nederland zijn intrede doet en de dagen korter worden, kiest Monique bewust voor de warmte. Zon, zee en strand zijn voor haar de perfecte combinatie om even helemaal tot rust te komen. “Het is voor mij echt een moment om op te laden,” vertelt ze in een eerder interview. “Ik merk dat ik dan weer met nieuwe energie terugkom.”
En die nieuwe energie is welkom. Want het leven als moeder én publieke figuur vraagt veel. Of je nu bekend bent of niet, het evenwicht vinden tussen werk, gezin en jezelf is een uitdaging die veel vrouwen herkennen.
Herinnering aan wat echt belangrijk is
In de foto van Monique schuilt een universele boodschap. Het herinnert ons eraan dat we allemaal baat hebben bij momenten van rust en reflectie. Dat het niet egoïstisch is om voor jezelf te kiezen, maar juist een daad van zelfliefde. Iets wat uiteindelijk iedereen in je omgeving ten goede komt.
Bovendien laat Monique zien dat zelfs in moeilijke tijden – zoals het verwerken van een relatiebreuk – er ruimte kan zijn voor zachtheid en zelfzorg. Dat is niet altijd makkelijk, maar wel essentieel. En precies dat maakt haar zo’n inspirerend voorbeeld.
Een warm voorbeeld voor veel vrouwen
Monique’s beslissing om er even tussenuit te knijpen, komt niet voort uit een behoefte om te vluchten voor de realiteit. Het is juist een manier om beter met die realiteit om te gaan. Een paar dagen zon en rust kunnen wonderen doen voor lichaam en geest. Het is een reminder dat zelfzorg geen overbodige luxe is, maar een belangrijke investering in je eigen welzijn – en dat van je kinderen.
Veel vrouwen zullen zich herkennen in de boodschap die Monique met haar foto’s uitdraagt. Bekend of niet, moeder zijn is hard werken. En in een wereld waarin we constant bezig zijn met anderen, mag je soms ook aan jezelf denken. Juist dat maakt Monique’s zonnige strandfoto zo krachtig.
Kortom: Monique’s moment van rust is een inspiratie
In een tijd waarin social media vaak draait om perfectie, laat Monique Westenberg zien dat kwetsbaarheid en zelfzorg minstens zo belangrijk zijn. Haar keuze voor een zonnige ontsnapping is geen vlucht, maar een manier om weer in balans te komen. Het is een boodschap die blijft hangen, lang nadat de zon ondergaat en het strand verlaten is.
Voor iedereen die het even niet meer weet, die zich verloren voelt in de drukte van het dagelijks leven, is Monique’s voorbeeld een warme herinnering: je mag pauzeren. Je mag kiezen voor jezelf. En dat is niet alleen oké, het is soms precies wat je nodig hebt om er daarna weer helemaal te zijn. Check foto hieronder:
TikTok-video van verontrustend gebaar in club gaat viraal: zorgen om veiligheid tijdens het uitgaan
Een ogenschijnlijk onschuldige
avond stappen is onverwacht trending topic geworden op
TikTok.
Een video waarin een groep
vriendinnen samen een filmpje maakt op de dansvloer, kreeg
een onverwachte wending toen op de achtergrond een
onbekende man een
onheilspellend gebaar maakte richting een van hen.
Het fragment leidde tot miljoenen weergaven, duizenden reacties en een discussie over sociale veiligheid in het nachtleven.
Hoe het begon: een gezellige avond uit
De drie vriendinnen wilden,
zoals zoveel jongeren, een kort filmpje opnemen voor
TikTok.
Met lachende gezichten en dansende moves stonden ze voor de camera
in een drukbezochte club.
Alles leek vrolijk en ontspannen, tot kijkers in de reacties
opmerkten dat er iets
geks gebeurde achter de dames.
Op de achtergrond is te zien
hoe een man – vermoedelijk een andere bezoeker van de club –
achter één van de meiden
blijft staan.
Hij kijkt richting de camera en maakt een gebaar dat door velen als
intimiderend werd ervaren.
Het gebaar dat voor opschudding zorgde
Het ging om een
kort maar opvallend
handgebaar.
De man wees naar een van de vriendinnen, een jonge vrouw met blond
haar die met haar rug naar hem toe danste.
Daarna maakte hij een beweging langs zijn eigen hals, alsof hij een
snijdend gebaar uitbeeldde.
Hoewel het niet duidelijk is
of de man iets wilde zeggen of zich slechts misdroeg voor de
camera, veroorzaakte het gebaar een golf van verontwaardiging onder
kijkers.
Velen noemden het “ongepast” en “beangstigend” – zeker omdat de vrouwen zelf op dat
moment niet doorhadden wat er achter hen gebeurde.
Onzekerheid over wat er voorafging
Het blijft onduidelijk of er
vóór het moment van filmen woorden zijn gewisseld tussen de vrouwen en de
man.
Er is geen geluid in de video en er zijn geen aanwijzingen dat de
groep eerder met hem in contact stond.
Mogelijk was het een impulsieve en ongepaste actie, maar omdat de
context ontbreekt, blijven veel vragen onbeantwoord.
Deze onzekerheid maakt het fragment volgens sommigen extra ongemakkelijk: kijkers weten niet of het om een slechte grap ging of om een serieuzere vorm van intimidatie.
TikTok verwijdert het filmpje tijdelijk
De video werd aanvankelijk
massaal gedeeld en kreeg in korte tijd duizenden likes en
reacties.
Na een paar uur verdween het fragment echter van het platform:
TikTok verwijderde de
video wegens schending van de richtlijnen.
Volgens de eigenaar van het
account kwam dat als een verrassing.
Zij besloot het fragment opnieuw te uploaden, omdat ze vond dat het
belangrijk was dat het incident werd gezien.
In haar bijschrift schreef ze dat ze hoopte dat iemand de man zou
herkennen en
aanspreken op zijn gedrag.
Discussie over het beleid van sociale media
De verwijdering van de video
leidde tot een debat over
de rol van sociale media.
Sommige volgers vonden dat TikTok in dit geval te streng optrad door het filmpje
offline te halen.
Een van de reacties luidde:
“Het is vreemd dat de video wordt verwijderd in plaats van dat er meer aandacht komt voor de veiligheid van jonge vrouwen in het uitgaansleven.”
Anderen begrepen juist dat
TikTok probeert om potentieel schokkende beelden te weren om het
platform veilig te houden voor een jong publiek.
De controverse toont aan hoe lastig het voor platforms kan zijn om
balans te vinden tussen
veiligheid, privacy en openheid.
Massale reacties van kijkers
Onder de tweede upload
verschenen duizenden opmerkingen.
Veel kijkers betuigden hun steun aan de drie vriendinnen en benadrukten dat
zo’n gebaar absoluut niet thuishoort in een clubomgeving.
Enkele veelgelezen reacties:
-
“Je moet onbezorgd kunnen dansen zonder zoiets achter je rug te zien gebeuren.”
-
“Hopelijk wordt deze man herkend en aangesproken op zijn gedrag.”
-
“Het is niet oké om iemand op die manier te intimideren, ook niet als grap.”
Sommigen gaven de vriendinnen het advies om voortaan alert te blijven in drukke uitgaansgelegenheden en altijd bij elkaar in de buurt te blijven.
Veiligheid tijdens het uitgaan opnieuw onderwerp van gesprek
Het incident heeft een
breder gesprek
op gang gebracht over veiligheid in het nachtleven, met name voor jonge
vrouwen.
Hoewel het in dit geval bij een gebaar bleef en er geen fysiek
incident is gemeld, vinden veel mensen dat het laat zien dat er nog
altijd situaties ontstaan waarin vrouwen zich onveilig of ongemakkelijk kunnen
voelen.
Organisaties die zich inzetten voor een veilig uitgaansleven benadrukken dat omstanders en personeel een belangrijke rol spelen bij het signaleren en stoppen van ongepast gedrag.
Psychologen over het effect van intimidatiegebaren
Volgens gedragsdeskundigen kan
een intimiderend gebaar, ook als het niet wordt opgevolgd door
woorden of daden, psychische impact hebben.
Vooral als iemand het pas achteraf op beeld ziet, kan het een
gevoel van
onveiligheid oproepen en zorgen voor stress of angst.
Zij raden aan dat slachtoffers of betrokkenen erover praten met vrienden of het clubpersoneel, zodat zij zich gesteund voelen en het incident niet bagatelliseren.
Clubs en organisatoren nemen signalen serieus
Enkele Nederlandse clubs
reageerden in de media op het incident.
Zij gaven aan dat hun personeel steeds beter wordt getraind om signalen van
grensoverschrijdend gedrag te herkennen en direct in te
grijpen.
Ook wordt er bij veel clubs gewerkt met een veiligheidsprotocol en een meldpunt
voor bezoekers die zich onveilig voelen.
Deze maatregelen moeten ervoor zorgen dat uitgaan voor iedereen prettig en veilig blijft.
Tips voor een veiliger avond uit
Op sociale media delen gebruikers inmiddels tips om veilig te stappen:
-
Blijf bij elkaar in de groep en spreek af waar je elkaar vindt als je elkaar kwijtraakt.
-
Meld opvallend gedrag direct bij de beveiliging of het barpersoneel.
-
Let op elkaar’s drankjes en houd elkaars spullen in de gaten.
-
Blijf kalm, maar verlaat de situatie als iets ongemakkelijk voelt.
-
Bewaar bewijs zoals video’s of screenshots als dat nodig is voor een melding.
Deze praktische stappen worden gezien als een manier om de kans op onprettige situaties te verkleinen.
Conclusie: meer bewustzijn en waakzaamheid
De TikTok-video laat zien hoe
een klein gebaar
grote impact kan hebben, zeker in het tijdperk van sociale media
waarin beelden zich razendsnel verspreiden.
Hoewel het incident geen fysiek geweld inhield, heeft het veel
losgemaakt bij het publiek en is het een aanleiding voor gesprekken over veiligheid, respect
en sociale verantwoordelijkheid.
De jonge vrouwen zelf hebben
geen officiële aangifte gedaan, maar hopen dat de aandacht rondom
de video bijdraagt aan meer bewustzijn in het
uitgaansleven.
Voor veel kijkers is het een herinnering dat waakzaamheid en respect onmisbaar
blijven, ook tijdens een onbezorgde avond stappen.
Samenvatting in het kort
-
Een TikTok-video uit een club gaat viraal vanwege een intimiderend gebaar van een onbekende man.
-
De man wees naar een van de vriendinnen en maakte een onheilspellende halsbeweging, wat kijkers verontrustend vonden.
-
TikTok verwijderde het filmpje eerst, waarna het opnieuw werd geüpload.
-
Het incident leidde tot een online discussie over veiligheid in het nachtleven en het beleid van sociale media.
-
Deskundigen wijzen op de psychologische impact van intimidatie en het belang van alertheid en steun.
-
Clubs benadrukken dat zij werken aan veiligere uitgaansomgevingen met betere training voor personeel.