Algemeen
Mark Gillis verrast met indrukwekkende transformatie: ‘Ik kies nu voor mijn gezondheid’
Mark Gillis, bekend van de realityserie Massa is Kassa en zoon van ondernemer Peter Gillis, heeft de afgelopen periode een opvallende verandering doorgemaakt. De bijna dertigjarige tv-persoonlijkheid verraste velen met zijn nieuwe, slankere verschijning. Zijn fysieke transformatie is inmiddels niet onopgemerkt gebleven. Op sociale media reageren kijkers en volgers verbaasd, positief, en soms bezorgd. Eén ding is duidelijk: Mark heeft zijn levensstijl drastisch aangepast, en dat is te zien.
Van bourgondisch naar bewust
Wie Mark kent uit de afleveringen van Massa is Kassa, weet dat hij jarenlang genoot van het bourgondische leven. In het programma verscheen hij regelmatig met een snack in de hand, een vette knipoog naar zijn zorgeloze levensstijl. Maar achter de schermen begon de impact van zijn levensstijl voelbaar te worden. Overgewicht en lichamelijke ongemakken speelden een steeds grotere rol, en de balans tussen genieten en gezondheid raakte zoek.
De omslag kwam na een ernstige medische situatie in 2022. Mark werd toen opgenomen in het ziekenhuis met een dubbele longontsteking. Zijn toestand was ernstig, en hij werd tijdelijk in slaap gebracht. De periode die volgde bracht veel inzichten. Herstel was niet vanzelfsprekend. Hij moest opnieuw leren eten, bewegen en spreken. Die periode werd voor hem het begin van een nieuw hoofdstuk.
Gezondheidsbewust na ziekenhuisopname
Na zijn herstel besloot Mark om zijn levensstijl structureel te veranderen. Hij stopte met roken, paste zijn eetpatroon aan en begon te sporten. In interviews benadrukte hij dat hij zijn gezondheid niet langer als vanzelfsprekend wilde beschouwen. Zijn boodschap is eenvoudig maar krachtig: “Ik wil me goed voelen, fysiek én mentaal.”
Het effect van deze nieuwe leefstijl is inmiddels zichtbaar. Op recente foto’s op sociale media is een duidelijke verandering te zien: Mark is aanzienlijk afgevallen. Zijn gezicht is slanker geworden, zijn postuur fitter, en zijn uitstraling oogt energieker. In een foto waarop hij strak in pak poseert naast zijn vader Peter, is zijn zelfvertrouwen bijna tastbaar.
Bezorgde reacties én veel steun
Hoewel de reacties op zijn transformatie overwegend positief zijn, uiten sommige volgers ook hun zorgen. Enkele opmerkingen op platforms als Instagram en Facebook maken melding van de snelheid en het extreme karakter van zijn gewichtsverlies. “Hij is zo mager geworden, hopelijk blijft hij gezond,” klinkt het. Andere reacties zijn vol lof: “Wat een prestatie! Je ziet er top uit, Mark!”
Het contrast in reacties toont aan hoe sterk Mark door de jaren heen is verbonden geraakt met zijn publiek. Mensen voelen zich betrokken bij hem en volgen zijn reis met interesse én emotie.
Steun van vader Peter Gillis
Peter Gillis, de oprichter van de Oostappen Groep en zelf hoofdrolspeler in Massa is Kassa, staat volledig achter zijn zoon. Peter kampte in het verleden eveneens met gezondheidsproblemen en weet dus uit ervaring hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. In interviews laat hij weten trots te zijn op de doorzettingskracht van zijn zoon.
Volgens bronnen rondom de familie Gillis heeft Peter zijn zoon vanaf het begin aangemoedigd in zijn nieuwe levensstijl. Hij ziet Mark als een voorbeeld voor jongeren en volwassenen die worstelen met ongezonde gewoontes. “Mark laat zien dat verandering mogelijk is, als je daar echt voor kiest,” aldus Peter.
Mentale transformatie
Wat nog meer opvalt dan de fysieke verandering, is Marks mentale ontwikkeling. In zijn recente interviews klinkt een andere toon: meer reflectie, meer bewustzijn en meer dankbaarheid. Hij spreekt openlijk over zijn ziekenhuisopname en hoe die periode hem aan het denken heeft gezet.
“Als je gezondheid je op zo’n manier stilzet, dan krijg je een andere kijk op het leven,” vertelde Mark in een online interview. Hij noemt het zelf een wake-up call. De luchtige levensgenieter van weleer is nog altijd aanwezig, maar nu met meer diepgang en verantwoordelijkheid.
Positieve invloed op anderen
Door zijn verhaal te delen, inspireert Mark inmiddels ook anderen. Op sociale media laten volgers weten gemotiveerd te zijn door zijn doorzettingsvermogen. “Dankzij jou ben ik ook gestopt met roken,” schrijft iemand. Een ander deelt: “Je laat zien dat het kan, ook als je niet perfect bent begonnen.”
De invloed van publieke figuren op gezondheidsgedrag is al vaker onderzocht. Volgens deskundigen kunnen rolmodellen als Mark Gillis bijdragen aan een positievere houding tegenover leefstijlverandering. Zeker wanneer die figuren hun verhaal op een open en toegankelijke manier delen, zoals Mark dat doet.
Nieuwe energie, nieuwe plannen?
Nu Mark zich fitter voelt dan ooit, rijst de vraag of hij ook op professioneel vlak nieuwe ambities heeft. Tot nu toe kennen we hem vooral als sidekick van zijn vader in Massa is Kassa, maar zijn vernieuwde uitstraling opent misschien ook andere deuren. Hoewel er nog niets is bevestigd, wordt er al voorzichtig gespeculeerd over eventuele nieuwe projecten.
Of Mark binnenkort te zien zal zijn in andere formats of zelfs eigen projecten gaat ontwikkelen, blijft vooralsnog een open vraag. Wat wel duidelijk is: hij heeft de juiste energie, mindset en uitstraling om nieuwe stappen te zetten — op televisie en daarbuiten.
Vertrouwen in de toekomst
Voor nu lijkt Mark vooral gefocust op het behouden van zijn gezonde levensstijl. Hij deelt af en toe updates via zijn eigen kanalen, zonder zichzelf te profileren als goeroe of expert. Juist die nuchtere benadering spreekt veel mensen aan. Hij is eerlijk over zijn proces, inclusief de moeilijke momenten.
Zijn doel is niet om perfect te zijn, maar om zichzelf elke dag een beetje beter te maken. Die mentaliteit past goed bij het nieuwe beeld dat fans van hem hebben: niet meer alleen de zoon van, maar een volwassen man met visie, wilskracht en een verhaal dat velen aanspreekt.
Dit bericht op Instagram bekijken
Conclusie: van realityster tot inspirerende persoonlijkheid
Mark Gillis heeft in korte tijd een opmerkelijke reis doorgemaakt. Van een leven vol snelle snacks en weinig beweging naar een gezondere en actievere levensstijl. Zijn verhaal is er één van verandering, herstel en groei — zonder belerend te zijn.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar meer balans, is uitgegroeid tot een inspirerend voorbeeld voor velen. Mark laat zien dat het nooit te laat is om jezelf te herontdekken. En of zijn volgende stap nu op televisie, in de sportzaal of gewoon in het dagelijks leven ligt: hij bewijst dat iedere stap vooruit telt.
Algemeen
Monique Westenberg verrast volgers met onverwachte onthulling: ondergoed-kleur per ongeluk zichtbaar
Nietsvermoedend scrol je op een doordeweekse avond door Instagram, totdat je plots blijft hangen bij een ogenschijnlijk simpele story van Monique Westenberg. Geen filters, geen glamourlocatie, gewoon Monique tijdens een bindweefselmassage. Maar wie goed kijkt, ziet iets wat direct opvalt – en flink wat tongen losmaakt: haar ondergoed is duidelijk zichtbaar.
Geen full-on glamour, geen flashy fashion post, maar tóch dé foto van de dag. Hoe dat kan? Simpel. Het is die typische mix van toevallig en verleidelijk die Monique als geen ander weet neer te zetten.
Van bindweefselmassage naar Instagram-hype
De foto toont Monique op haar buik, klaar voor een schoonheidsbehandeling. De setting is eenvoudig: een witte handdoek, wat flessen olie op de achtergrond, een ontspannen sfeer. Maar wat de meeste kijkers meteen zagen, is dat haar ondergoed — een licht doorschijnend, zachtroze setje — subtiel door haar kleding schemert.
Geen overdreven pose. Geen opzet. En juist daardoor… des te spannender.
“Was dit nou expres?”
Binnen no time duiken de eerste reacties op. Niet alleen van vrouwen die haar stijl bewonderen, maar vooral van mannen die het ineens héél interessant vinden. De opmerkingen variëren van “stijlvol en sexy” tot “wat een heerlijke foto”. Het lijkt onbedoeld, maar tegelijkertijd weet iedereen: Monique doet nooit zomaar iets.
Ze weet exact waar ze mee speelt. Een flits van kleur. Een stukje kant. Nét zichtbaar genoeg om het te zien, maar vaag genoeg om te twijfelen. En precies die twijfel maakt het magisch.
Volgers in de war, maar wél geboeid
De commentsectie staat open. De likes lopen op. Screenshots worden gedeeld. En in WhatsApp-groepen wordt de foto vrolijk doorgestuurd. “Heb je die van Monique al gezien?” wordt de vraag van de dag.
Want dit is niet zomaar iemand. Dit is Monique Westenberg. Ex van André Hazes Jr. Moeder. Influencer. Stijlicoon. En blijkbaar ook meesteres in subtiele verleidelijkheid.
Monique weet wat werkt
Wie haar al langer volgt, weet: Monique is geen spontane kluns op Instagram. Alles wat ze deelt is doordacht. Zelfs als het niet zo lijkt.
Ze weet precies wanneer ze moet pieken. Wanneer het publiek snakt naar iets luchtigs, iets wat blijft hangen tussen alle drama en headlines door. En dan komt zij, met een foto die ogenschijnlijk ‘niks’ is, maar ondertussen miljoenen ogen trekt.
Niet de eerste keer
Het is niet de eerste keer dat Monique met een onverwachte onthulling de show steelt. Eerder deelde ze al foto’s waarbij haar sportlegging nét iets te veel onthulde. Of een zomerjurkje dat net op het randje balanceerde. Altijd stijlvol. Nooit over de top. Maar wél precies genoeg om je even te laten kijken.
En dat is de kracht van haar merk. Ze blijft vrouwelijk, toegankelijk, echt. Maar altijd met een vleugje spanning.
Van ‘de ex van’ naar eigen merk
Laten we eerlijk zijn: jarenlang was Monique vooral bekend als ‘de vriendin van André Hazes’. Daarna als ‘de ex van’. Een rol die ze lange tijd met zich meedroeg. Maar die tijd is voorbij.
Monique heeft zichzelf opnieuw uitgevonden. Ze is moeder, ondernemer, influencer. Ze werkt samen met merken als Steve Madden, doet campagnes, deelt haar leven, maar altijd op haar voorwaarden.
En ja, ze weet hoe ze de aandacht moet pakken. Zónder schreeuwerig te worden. Zónder clickbait. Gewoon door zichzelf te zijn – en soms net een tikje meer te laten zien dan je verwacht.
Verleiding zonder woorden
Wat Monique laat zien, is dat verleiding niet in bloot of schreeuwen zit. Het zit in suggestie. In een flard van stof. Een knipoog zonder camera. Een houding die zegt: “Ik weet wat ik doe, en jij mag raden of het opzet was.”
Voor veel mannen is dat véél spannender dan een expliciete foto. Het roept vragen op. Fantasie. En daar scoor je punten mee. Niet alleen op Instagram, maar ook op platforms als TikTok en Pinterest, waar haar foto’s steeds vaker opduiken.
De kracht van subtiliteit
Wat deze ‘ondergoedfoto’ zo bijzonder maakt, is niet alleen wát je ziet, maar vooral hoe het wordt gebracht. Geen hashtags als #sexy of #hot. Geen opsmuk. Geen excuses. Gewoon: dit is Monique. En dit is haar moment.
Daardoor blijft het hangen. Het voelt echt. En toch… weet je dat er méér achter zit.
Leeftijd speelt geen rol
Monique is geen twintig meer. Maar wie geeft daar nog om? Ze laat zien dat aantrekkingskracht niets met leeftijd te maken heeft. Sterker nog: het wordt alleen maar krachtiger met de jaren.
Er zit iets in haar uitstraling dat jonge influencers vaak missen. Rust. Zelfvertrouwen. Ervaring. En een uitstraling die boekdelen spreekt.
Wat leren we hiervan?
Dat subtiliteit loont. Dat je niet met schreeuwerige beelden hoeft te komen om viraal te gaan. En dat Monique Westenberg precies weet hoe ze dat spel moet spelen.
Want laten we wel wezen: deze ‘toevallige’ ondergoedflits? Die was waarschijnlijk net zo gepland als haar haarkleur of outfit. En dat is helemaal oké.
Conclusie: een vrouw met timing
Monique Westenberg verrast met een ogenschijnlijk onschuldige foto – en wordt wéér gesprek van de dag. Haar ondergoed, subtiel zichtbaar tijdens een massage, zorgt voor een golf aan reacties.
Toeval of strategie? Dat zullen we nooit zeker weten. Maar één ding is duidelijk: Monique snapt het spel. Ze weet hoe je opvalt zonder schreeuwen. Hoe je verleidt zonder te overdrijven. En hoe je jezelf opnieuw blijft uitvinden — met of zonder André Hazes.
Dat roze setje? Dat gaan we voorlopig niet meer vergeten.
