16 mensen die er alweer helemaal klaar mee zijn voor vandaag

Pagina 5

Het gevoel dat je er “helemaal klaar mee bent” is vaak een gevolg van langdurige stress of uitputting. Het is het resultaat van te veel ballen in de lucht houden zonder voldoende tijd voor herstel. Daarom is het zo belangrijk om jezelf af en toe een pauze te gunnen, hoe moeilijk dat ook kan zijn.

Wanneer je even stopt en terugkijkt, zul je merken dat de dingen soms veel kleiner en minder stressvol lijken dan toen je midden in de situatie zat. Een moment van rust kan al wonderen doen. Het draait allemaal om die balans tussen actie en ontspanning.

Klik op de knop hieronder om de volgende fotos te zien